Зміст
Гра на килимах для гімнастики може стати гарною можливістю для маленьких дітей стати фізично активними, засвоїти рухові навички та виконувати вказівки. М'які слизькі матраци під ногами забезпечать комфорт і захист. Різні види діяльності стимулюють розум і покращують їх фізичне здоров’я. Веселе проведення часу, безумовно, посміхнеться і на ваших обличчях.
Смуга перешкод
Використовуйте хулахуп, великі блоки з пінопласту та пластикові столи, щоб створити просту послідовність перешкод для пересування дітей. Ця гонка - спосіб закликати їх ефективно виконувати вказівки та формувати свою фізичну форму. З маленькими дітьми найкраще підтримувати прості схеми. Для старших ви можете додати фактор змагань і перетворити подію на перегони.
Танець килимка
Танець на матраці - це ще одне веселе заняття. Гра виконується так само, як танець крісла, але з матрацами. Візьміть програвач компакт-дисків з музикою, яка подобається дітям, і розкладіть матраци, розташовані по колу, у кількості, що дорівнює кількості дітей мінус один. Попросіть дітей стати навколо кола спиною до нього. Увімкніть музику і попросіть дітей ходити колами, поки вона не зупиниться. Як тільки воно зупиниться, дитина повинна сісти на найближчий килимок. Той, хто стоїть, дискваліфікується, а фігура видаляється для наступного раунду.Цей процес триває до тих пір, поки гравець не закінчить і не визначить переможця.
Згоріли
Цю діяльність можна робити на матрацах з м’якими поролоновими кульками та великими блоками з того ж матеріалу. Розділіть дітей на дві команди і попросіть кожну сховатися за блоками. Доручіть їм кидати м’яч у протилежну команду, намагаючись не вразити суперника за допомогою бар’єру. Як і трасі з перешкодами, краще надати їй змагальний характер лише в тому випадку, якщо діти вже достатньо дорослі, щоб зрозуміти ідею справедливості у виграші та програші.
Фітнес
Хоча необов’язково користуватися балансирами та іншим важким тренажерним обладнанням, можна навчити дітей простим сальто на килимках, а потім переходити до зірок та смертних. Ця діяльність кидає виклик їхній фізичній підготовці та знайомить зі спортом гімнастики.