Зміст
Гіпотиреоз виникає, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо важливих певних гормонів. Симптоми включають втому, випадання волосся, підвищену чутливість до холоду, хрипоту, збільшення ваги, м’язову слабкість, біль у суглобах і скутість. Вам слід співпрацювати зі своїм лікарем, щоб визначити гормони щитовидної залози, які потрібно приймати, але рослинні добавки у вигляді чаю допоможуть полегшити ваші симптоми.
Корисні чаї при гіпотиреозі
Спробуйте теплий чай, якщо у вас є менструальні проблеми, які часто пов’язані з гіпотиреозом і які також можуть допомогти при безплідді. Чай з кайенським перцем може допомогти кровообігу, що полегшить холодні кінцівки, поширені при гіпотиреозі. Якщо ви не можете знайти готовий чай із кайенського перцю, приготуйте його, використовуючи 1/4 чайної ложки порошку у склянці дистильованої води або 10 і більше крапель каєнського концентрату у склянці води. Якщо ви боретеся з проблемами ваги улун, женьшень і зелений чай можуть посилити ваш метаболізм. У зеленому чаї також є антиоксиданти, які сприяють зміцненню імунної системи та можуть допомогти при випадінні волосся, хоча дослідження не дають результатів. Щоденне вживання чаю з ромашки може допомогти знизити рівень глюкози в крові та запобігти діабету. Чай з корицею може збільшити роботу мозку, пам’ять і сприяє зниженню рівня холестерину та цукру в крові. Yerba Mate, трав’яний чай, який походить з Південної Америки, має менше кофеїну і є поживнішим, ніж чай або кава, і може підбадьорювати без побічних ефектів.При розладах сну, спричинених гіпотиреозом, спробуйте череп або корінь валеріани. Щоб приготувати чай з черепа, настоюйте 2 чайні ложки сухого листя в 1 склянці окропу протягом 10 - 15 хвилин і процідіть. Для приготування чаю з валеріани опустіть 2 чайні ложки подрібнених і сухих коренів у 1 склянку окропу на 8-12 годин і процідіть. Інші трави, які можуть посилити кровообіг, пильність та імунну систему, включають астрагал, ехінацею, гінкго, корінь лопуха, кульбабу та червону конюшину. Щоб приготувати чай з будь-якої з цих трав, опустіть 1 - 3 чайні ложки сухих трав або коренів у 1 склянку окропу протягом 5 - 15 хвилин перед проціджуванням.
Чаїв, яких слід уникати
Уникайте чаю з мелісою, якщо ви страждаєте гіпотиреозом і приймаєте ліки, оскільки це може заважати лікам. Так само чай з пажитника може змінити баланс гормону щитовидної залози в організмі. Багато цілісних терапевтів рекомендують чаї, що містять водорості, але відомі побічні ефекти токсичності йоду, які можуть призвести до порушення функцій щитовидної залози та порушення рівня гормонів. Не приймайте трав'яні чаї, якщо ви вагітні без попередньої консультації з лікарем. Наприклад, повідомляється, що Acteia викликає стимуляцію матки і може спричинити аборт або передчасні пологи у великих дозах.