Чи їсть авокадо поліпшити волосся і шкіру?

Зміст

• Поживні речовини з авокадо
• Обережно
• Маска авокадо

Харчування авокадо приносить багато користі для здоров'я, включаючи здорову шкіру і волосся. Застосування авокадо в масці є чудовою формою лікування для сухого або пошкодженого волосся.

Авокадо - здоровий фрукт (Зображення авокадо від Сільвії Богданської з Fotolia.com)

Поживні речовини з авокадо

Авокадо - це натуральне поживне речовина. За даними сайту Avocado, щільність - це кількість поживних речовин, які містяться в харчових продуктах, порівняно з кількістю калорій. Авокадо має вітамін Е і С, лютеїн і різні вітаміни групи В, фолієву кислоту, В6, пантотенову кислоту, рибофлавін і ніацин, всі вони корисні для шкіри і волосся.

Маски авокадо використовуються в масках для обличчя (Frauenportrait зображення Івонни Богданської з Fotolia.com)

Обережно

Харчування авокадо - це здоровий спосіб поліпшення шкіри та волосся. Однак маски з цієї їжі не призначені для людей з жирною шкірою і волоссям. Переваги застосування фруктів походять від масла авокадо, яке зволожує волосся і шкіру.

Авокадо пропонує користь для здоров'я та краси (картопля з зображенням авокадо і шалот Бретт Малкахи з Fotolia.com)

Маска авокадо

Щоб створити маску для авокадо для обличчя або волосся, змішайте в миску одну нарізану авокадо, один яєчний жовток і одну столову ложку оливкової олії. Добре замішуйте інгредієнти виделкою, поки не отримаєте однорідну пасту. Для маски для обличчя нанесіть суміш на чисте обличчя і залиште на 10 хвилин. Вимийте і видаліть маску. Для волосся нанесіть суміш на ще вологі нитки, масажуючи шкіру голови. Покрийте волосся пластиковою кришкою і нагрійте феном протягом 20 хвилин. Промийте.