Зміст
Насіння маку походить з тієї ж рослини, яка використовується для опію, який використовується для виготовлення кодеїну та морфію, потужних знеболюючих засобів. Вони популярні у виробництві різних хлібів. Через те, що насіння походять від опію, існує побоювання щодо рівня опіоїдів, що містяться в цих насінні, та впливу слідів цієї речовини під час вагітності.
Користь для здоров'я
Оскільки макове зерно багате на омега-3 жирні кислоти, відомі як лінолева та олеїнова кислоти, вони можуть мати користь для здоров’я під час вагітності. Омега-3 необхідна для розвитку мозку плода.
Потенційні ризики
Хоча насіння маку зазвичай містить лише дуже малу кількість опіоїдів, навіть мінімальна кількість може спричинити хибнопозитивний аналіз сечі навіть після 48 годин прийому.Опіоїди, такі як кодеїн, можуть бути потенційно небезпечними під час вагітності та впливати на дихання дитини протягом останнього триместру.
Експертний вигляд
Дослідження говорять, що, хоча опіоїдів у маку є лише незначна кількість, аналізи показали, що рівень морфію дуже різниться. Забруднення може статися під час збору, якщо сік забруднює насіння. Не рекомендується надмірне вживання великої кількості насіння маку під час вагітності.
Міркування
Хоча забруднене насіння маку може бути небезпечним, у більшості з них мало шансів заразитися. Обмежене споживання можна вважати безпечним під час вагітності, як і хліб, але перед вживанням цього продукту під час вагітності вам слід обговорити цей варіант зі своїм лікарем або іншим медичним працівником.