Як зробити контакт зору без обличчя

Відеоролик: Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення

Створення зорового контакту показує впевненість і передачу почуттів і виразів. Однак, коли ви стикаєтеся з людьми замість того, щоб робити контакт з очима, ви ризикуєте зробити їх незручними та гальмувати. Обличчям до майбутнього роботодавця під час інтерв'ю або незнайомця, якого ви просто хочете зустріти, витягує їх і закінчується зіпсуванням ваших шансів в обох ситуаціях. Практикуйте свої навички зорового контакту і створюйте впевненість, яка вам потрібна для будь-якої ситуації.

Інструкції

Тримайте очі зору випадковим і уникайте обличчя (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Подивіться в чиїсь очі з дружньою посмішкою або розслабленим виразом на обличчі. Потім подивіться на інші частини обличчя. Зосередьтеся на різних частинах обличчя людини, щоб уникнути їхнього погляду.
Зосередьтеся на площі над очима. Зробіть точку зору на лобі або перед ділянкою обличчя людини. Зосередження на одному місці допомагає підтримувати контакт зору, не роблячи його незручним для іншої людини.
Тримайте розмову. Коли ви зробите візуальний контакт, ви будете менш пригнічені, якщо ви підтримуєте легкий потік розмови.
Залишайтеся в розмові або в даний час. Коли ви починаєте думати про ситуацію або втрачаєте себе в своїх думках, ви в кінцевому підсумку дивитеся в космос або дивіться незручно на іншу людину. Тримайте ваш розум зосередженим на поточній ситуації і уникайте надмірного аналізу моменту або розмови.
Зробіть контакт з очима у себе в дзеркалі. Практикуйте належну міру зорового контакту, перш ніж виглядатиме, як ви дивитеся. Спостерігайте за їхніми виразами обличчя і практикуйте їх, щоб вони не були примусовими або незручними. Працюйте зі своїм оком, доки не відчуєте себе комфортно.
Практикуйте зоровий контакт з незнайомими людьми перед інтерв'ю або соціальною подією. Прогуляйтеся по вулиці або в торговому центрі і зв'язатися з усіма, кого ви бачите. Практикуйте випадкову посмішку або випадкове вираження, наприклад, посмішку. Зверніть увагу на реакцію людей і відповідно відрегулюйте їх міміку.

Як

Майте впевненість у собі. Не думайте про тривогу або зіткнення з кимось. Якщо ви починаєте думати про те, що може піти не так в ситуації, в кінцевому підсумку мислення занадто багато і стає більш нервовим. Продовжуйте практикувати свій візуальний контакт, поки не відчуєте себе впевнено і комфортно.