Зміст
Основним тремтінням є спазми рук, шиї або інших частин тіла з різними причинами. Хоча хірургічні процедури та ліки, що відпускаються за рецептом, можуть лікувати тремор, деякі люди, можливо, захочуть спробувати природне лікування, перш ніж переходити до більш інвазивних заходів.
Зміни способу життя
Деякі речовини, такі як кофеїн або інші стимулятори, можуть спричинити або посилити випадки тремтіння. Якщо існує не така серйозна невідома проблема, як хвороба Паркінсона, кофеїн може бути основною причиною цього розладу. Спробуйте зменшити його або повністю вимкнути зі свого щоденного раціону. Стрес також може спричинити тремтіння. Якщо у вас напружене повсякденне життя і ви відчуваєте тремтіння, спробуйте деякі методи боротьби зі стресом. Поряд з правильним розпорядком фізичних вправ також необхідний достатній відпочинок. Тремтіння може виникнути внаслідок втоми, яку можна вилікувати, просто достатньо відпочиваючи щодня.
Рослинні засоби
Вважають, що різні рослинні засоби зменшують тремтіння. Кіппа врівноважує розум і зменшує стрес, який може спричинити спазми. Деякі пацієнти використовують центеллу, яка підвищує ясність психіки та покращує кровообіг. Гамбір - це трава, яка природним чином зменшує спазми. Ці та багато інших природних варіантів призначені для тих, хто стикається з тремором і не хоче вживати хімічні препарати або робити операцію.
Альтернативні ліки
Масаж або інші маніпуляції з м’якими тканинами можуть допомогти зняти тремор. Вважається, що акупунктура ефективно лікує м’язові болі і може використовуватися для лікування спазмів. Гіпноз - ще одне експериментальне лікування, яке може бути ефективним. Ці методи не підтверджені, але вони набагато менш інвазивні, ніж ліки, що відпускаються за рецептом, і лікують лише симптоми, і, можливо, варто спробувати, якщо ваша мета полягає в тому, щоб природним чином полегшити наслідки тремору.