Зміст
Кожне покоління стверджує, що їхні улюблені пісні та танці є найкращими, а з 1960-х років не було іншого. Враховуючи те, що підлітки 1950-х років танцювали «Боп», ті, що пройшли наступне десятиліття, прийшли з дуже особливим танцювальним кроком, який привів до багатьох інших галузей танцю. Цей танець - Twist - натхненний піснею Ханка Балларда "The Twist". Танець добре поєднувався з піснею - піснею Chubby Checker або The Beatles. Ви можете танцювати Твіст поодинці (чудово для талії), з партнером або з великою кількістю людей. Але Twist передбачає більше, ніж просто стояти і котитися.
Інструкції
-
Покладіть свою улюблену музику, бажано з початку 1960-х.
-
Станьте ногами на відстані від 30 до 60 сантиметрів один від одного, але з правою (або лівою) ногою вперед від вашого тіла, ніж до іншої, на краще. Вага вашого тіла буде рухатися від передньої ноги до задньої ноги, коли ви коливаєтеся.
-
Тримайте руки поруч, але злегка зігнувшись в ліктях. Ви будете використовувати свої руки, щоб допомогти тілу рухатися з боку в бік.
-
Почніть з вигину талії зліва направо (той же круговий рух, що використовується для видалення кришки пляшки).
-
Нахиліть тулуб трохи вперед, з вагою на передній нозі (у той час як ще котяться), потім нахиліть тулуб трохи назад, і продовжуйте кататися.
-
Якщо коліна дозволяють, присідайте до підлоги, обертаючи стегно, а потім повільно поверніть назад. Ви навіть можете зробити невеликий стрибок у повітрі або підняти ногу, щоб підняти свій танець.
Як
- Танцюючі шкарпетки Твіст на необережній підлозі полегшує рух, але багато танцюристів роблять Твіст годинами на танцполі, носячи каблуки, черевики або кросівки.
- Не зосереджуйтеся так сильно на положенні ваших ніг або на тому, як ви тримаєте руки, бо ви не будете насолоджуватися танцем. Молоді люди в 1960-х роках любили танцювати Твіст, тому що вони могли спілкуватися зі своїм партнером під час танцю.
Повідомлення
- Не намагайтеся танцювати Твіст, якщо у вас є проблеми зі спиною або колінами.