Зміст
DHEA (дегідроепіандростерон) - це гормон надниркових залоз, який може перетворюватися в організмі людини як в тестостерон, так і в естроген. 5-HTP (5-гідрокситриптофан) - це метаболіт амінокислоти (речовин, що утворюють білки), який називається триптофан. Дефіцит DHEA був пов'язаний з деякими захворюваннями та станами, пов'язаними зі старінням, включаючи втрату м'язової маси та зниження лібідо. 5-HTP пов'язаний з виробленням нейромедіатора, який називається серотоніном. Обидві речовини не регулюються. DHEA, який був заборонений світовим антидопінговим агентством як препарат для підвищення ефективності, може стимулювати розвиток м’язів. 5-HTP може бути корисним для лікування депресії, безсоння та хвороби Паркінсона.
Крок 1
Купуйте DHEA та 5-HTP у капсулах, якими користуються виробники, яким ви довіряєте.
Крок 2
Купуйте DHEA 25 мг та 5-HTP 50 мг капсули. Зберігайте обидві речовини в сухому провітрюваному місці.
Крок 3
Приймайте 25 мг DHEA два-чотири рази на день, разом з їжею та водою, як харчову добавку. Припиніть прийом DHEA, якщо у вас відчувається серцебиття.
Крок 4
Приймайте 50 мг 5-HTP двічі на день разом з їжею та водою, як харчову добавку. Як правило, 5-HTP рекомендують як неперевірену альтернативу інгібіторам зворотного захоплення серотоніну, таким як Prozac. Припиніть приймати 5-HTP, якщо ви починаєте відчувати незрозумілу втому м’язів.