Спортивні відмінності між чоловіками і жінками

Зміст

• Щільність кістки
• Серцево-судинна функція
• Гнучкість

Ні для кого не секрет, що між чоловіками і жінками є багато відмінностей, і що обидві статі іноді відчувають труднощі між собою. Ці відмінності включають психічні, емоційні та фізичні аспекти. Хоча деякі фізичні відмінності між чоловіками і жінками очевидні, спортивні відмінності можуть бути більш тонкими. І чоловіки, і жінки можуть бути відомими спортсменами, але фізіологічні відмінності роблять нечесні порівняння між двома статями.

Є багато спортивних відмінностей між чоловіками і жінками (марафонське зображення від jeffbeal від Fotolia.com)

Щільність кістки

Важливою відмінністю в бойових видах спорту, таких як бокс і ММА, є різниця в щільності кісткової тканини як чоловіків, так і жінок. У більшості випадків чоловічий скелет щільніше, і це дозволяє їм підтримувати набагато більше ударів і травм, таких як штампування і ногами, до голови, не вибиваючись. З часом часті травми можуть негативно вплинути як на чоловіків, так і на жінок, але толерантність чоловіків до впливу значно більша через більш товстий щит, що захищає мозок від пошкоджень.

Серцево-судинна функція

Серце чоловіка приблизно на 80% більше, ніж жіноче, і накачує приблизно на 40% більше об'єму тіла. У чоловіків також є 11% більше еритроцитів і гемоглобінів. Це дозволяє вашому тілу перекачувати більше кисню до м'язів швидше, ніж жінки, і це збільшує вашу силу. Тому добре обумовлена ​​людина могла б конкурувати у напруженій діяльності протягом більш тривалого та інтенсивного періоду часу, ніж добре обумовлена ​​жінка. Однак, після того, як активність перевищує дві години, наприклад, марафон, жінки, як правило, стають сильнішими через більш високий відсоток жирових клітин в тілі, які можна спалювати для отримання енергії.

Гнучкість

Жінки є приблизно на 7% більш гнучкими в своїх кінцівках і суглобах, ніж чоловіки. Чоловіки мають більш довгі і щільніші кістки, а жінки мають найнижчий центр ваги. Вага жінки більше зосереджена навколо стегон і ніг, і це дозволяє більшу рухливість у більшості жіночих суглобів у порівнянні з людиною з подібною спортивною косметикою. Ця підвищена гнучкість також допомагає зробити жінок більш скоординованими та менш вірогідними, щоб завдати шкоди в легкоатлетичних заходах, пов'язаних зі стрибками та перешкодами.