Як не спати в класі

Відеоролик: 14 Способов КАК Незаметно ПОСПАТЬ В ШКОЛЕ На УРОКЕ !*Они работают*

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення

Існують різні причини, чому студентам важко залишатися неспанними в класі - вечірні вечірки, примирювати повний робочий день і школу або готуватися до раннього ранкового заняття. Студенти, які сплять у класі, можуть бути проблемою, як для себе, так і для вчителя. Це, безумовно, вплине на ваші оцінки. Ось спосіб залишатися настороженим і уникати дрімоти в класі.

Інструкції

Спати в класі - велика проблема. (зображення студента Дмитра Мікітенка з Fotolia.com)

Прокиньтеся на годину перед тим, як вийти з будинку. Це, здається, робить людину більш втомленою, ніж будь-коли, але вірте чи ні, вона може допомогти вам залишатися напруженою і готуватися до повного дня. Спробуйте вправлятися перед заняттям, щоб зробити кровообіг.
Щоб бути пильними, пийте напої з кофеїном, перш ніж відвідувати заняття, наприклад, безалкогольні напої, каву або чай. Енергетики, такі як "Red Bull" або "Monster" допоможуть вам отримати витривалість і тримати вас під напругою під час свого заняття.
Їжте здорові порції фруктів, злаків або вівса, оскільки вони містять мало вуглеводів. Це допомагає омолодити ваше тіло і розум, щоб ви стали більш зосередженими і здатними звернути увагу під час занять.
Відновити свою енергію, відвідавши магазин харчування, щоб купити вітаміни, переважно вітамін B, який підвищує ваш енергетичний рівень. Ви можете приймати таблетки перед тим, як піти на заняття, і в мить ви відчуєте раптову енергію і свіжість у вашому тілі. Ви можете купити багато з цих вітамінів у магазинах здорової їжі.
Беріть участь у дискусіях у класі, коли ви відчуваєте, що вам потрібний сон. Хоча більшість учнів вважають заняття своїх вчителів нудними, деякі з них можуть бути дуже стимулюючими і тримати вашу увагу, зберігаючи вас розумово сприйнятливими до того, що відбувається в класі.

Як

Жуйте гумку "Будьте обережні", щоб щось робити і допомагати в концентрації.
Стенд у нижній частині класу.
Зміна фонового або середнього класу вперед, щоб зосередитися на вчителі та обговорення в класі.
Якщо ви пробували різні альтернативи, щоб не спати в класі, зверніться до лікаря, оскільки це може бути проблемою здоров'я.