Зміст
Горе за смерть коханої людини може бути важким часом, особливо коли приходить ваш день народження. Ви більше не можете традиційно святкувати дату, і вам буде важко повірити, що людина більше не присутня, щоб відсвяткувати ще один рік вашого життя з вами. Це може бути захоплюючий і важкий день. Це абсолютно нормально плакати, але ви також повинні святкувати життя померлого. Робіть це за допомогою різних маленьких жестів, які допоможуть вам засмутити втрату, але також принесуть користь спільноті.
Інструкції
-
Відвідайте гробницю в день вашого дня народження, щоб покласти квіти. Ви також можете вибрати, щоб прив'язати невеликий повітряний кулі в яму.
-
Зробіть улюблену страву померлого або відвідайте улюблений ресторан на вечерю. Це може допомогти вам згадати деякі добрі спогади, які ви обидва поділили.
-
Купуйте і даруйте деякі подарунки на вашу честь. Отримуйте статті, які знаєте, що б померлий хотів би, і пожертвуйте їх у вашу улюблену благодійність.
-
Посадіть дерево або квіти у вашу честь. Це свідчення його пам'яті триватиме багато років.
-
Відкладіть час для себе. Подумайте про своє життя і втрату.
-
Беріть участь у діяльності, якою людина пишалася б. Волонтеруйте свою улюблену справу як знак вашої любові та поваги до цієї людини.
Як
- Намагайтеся підтримувати свій звичайний режим у день народження. Якщо б ви пішли на роботу, йдіть на роботу. Якщо у вас є клас, йдіть до школи. Це нормально плакати, але намагатися зберегти почуття нормальності в цей день.
Що вам потрібно
- Квіти