Зміст
Недовіра може зашкодити відносинам занадто багато. Не важко змусити партнера втратити довіру до вас, але відновити його дуже складно. Коли ваш партнер робить щось, щоб викликати деяке недовіру, завжди буде спосіб боротися з нею таким чином, який не вплине на гармонію пари. Якщо ви не можете довіряти своєму партнерові з будь-якої причини, спробуйте виконати наступні кроки, щоб дізнатися, як боротися з ним і мати кращі відносини.
Інструкції
-
Поговоріть про свої почуття. Комунікація є важливою якістю в парі. Коли щось турбує вас, сперечайтеся про це зі своїм партнером. Якщо ви відчуваєте, що не можете їй довіряти, скажіть чому. Поясніть, що сталося, і причини відсутності довіри. Це може допомогти вам і зрозуміти, що вам потрібно, щоб уникнути цього. Частіше спілкуйтеся з цими проблемами та будь-якими іншими, які можуть перешкодити вам.
-
Встановіть правила, це нормально. Ви можете створити їх самі: всі пари повинні розробити конкретні правила для кожного відносини. Вони можуть бути, наприклад, уникаючи бути наодинці з людиною протилежної статі або говорити один одному, якщо хтось із протилежних статевих дзвінків дзвонить або відправляє електронну пошту. Пари, які хочуть зміцнити свої стосунки, повинні погодитися встановлювати та дотримуватися цих правил, щоб укріпити довіру.
-
Уникайте дій, які не доречні. Цей крок є важливим для обох сторін у відносинах. Якщо ви думаєте, що щось не так, не робіть цього. Уникайте перебування в ситуаціях, коли можуть статися невідповідні речі. Це допоможе вам уникнути плутанини. Якщо ваш партнер не довіряє вам, ви повинні відновити цю довіру. Коли ви уникаєте спокуси, ви, ймовірно, уникаєте шкоди.
-
Поговоріть про свої потреби. Людина, яка не може виразити себе в цьому сенсі, може в кінцевому підсумку створити певне недовіру. Людина може відчувати, що його або її партнер відкине її або збентежено розповісти їй про її потреби. Обидві стосунки повинні чітко висловлювати свої потреби.
-
Поговоріть про все. Ніколи не відпускайте те, що вас турбує, не відкриваючи гру з вашим партнером. Невирішені питання можуть залишити невдоволення, що завжди призводить до недовіри.
-
Обговоріть відносини. Для особи, яка не довіряє своєму партнерові, треба враховувати сварки. Під час бійки, якщо ваш партнер стає захисником або говорить речі, які не відповідають дійсності або не мають значення, недовіра може збільшуватися все більше і більше. Дискусія про відносини робить зростання довіри. Дізнайтеся, чого уникати під час бійки, і дізнайтеся, як піти від одного, коли ситуація починає виходити з-під контролю.