Зміст
Морква - хрусткий овоч з високим вмістом вітаміну А. Ви можете додати їх до страв, таких як тушковане м'ясо та супи, або з'їсти їх як сиру, як хрустку і здорову закуску. Це звичайна для очищення моркви, але їх оболонка містить поживні речовини і волокна. Очищайте їх, не відшаровуючи їх, використовуючи правильний посуд і доглядаючи, щоб повністю видалити всі грунти та пестициди.
Інструкції
-
Ретельно вимийте всі робочі поверхні і посуд, особливо якщо ви використовували їх для обробки сирої яловичини або курки. Ретельно очистіть ніж і обробну дошку.
-
Добре промийте моркву під проточною водою, щоб видалити все грунт. Використовуйте пальці, щоб видалити всі видимі бруд і сміття.
-
Натерти моркву овочевою щіткою в теплій воді. Не використовуйте мила, миючого засобу або відбілювача.Натріть добре протягом декількох хвилин, переконайтеся, що видалити бруд з моркви.
-
Помістіть моркву на обробну дошку. Усуньте довгі зелені стебла і будь-які сліди бруду, які могли залишитися на них.
Що вам потрібно
- Обробна дошка
- Кухонний ніж
- Кисть для чищення овочів
- Вода