Зміст
Носіння окулярів - не єдиний спосіб зміцнити очі і поліпшити зір. Є багато варіантів, від великої операції до простих вправ, які використовувалися для поліпшення зору протягом століть. Якщо вам потрібно виправити зір, але не хочете носити окуляри, розгляньте деякі з цих варіантів.
Загальні операції очей
Деякі види хірургії ока доступні для конкретних проблем зору. Приклади включають хірургічну операцію на імплантацію кришталика, хірургію катаракти та провідну кератопластику з використанням радіохвиль для лікування далекозорості. Деякі операції змінюють рефракцію кришталика ока, причому одна більш підходить для індивідуума.
Індивід і лікар повинні враховувати особливі питання здоров'я і віку під час вирішення питання, яка найкраща хірургічна процедура.
LASIK
За даними FDA (Управління з питань харчових продуктів і медикаментів) Сполучених Штатів, лазерна допомога в операціях з урахуванням ситуацій або LASIK може зменшити залежність людини від окулярів і контактних лінз. Процедура постійно змінює форму рогівки. Це досягається або керамічною лопаткою (пристрій, виготовлене спеціально для вирізання рогівки), або лазерною керамікою. FDA також попереджає, що можуть бути ускладнення в результаті LASIK, включаючи втрату зору.
Вправи для очей
Очі мають м'язи, якими можна займатися. Лікарі рекомендують проводити очі на 10-15 хвилин на день. Затверджена вправа стоїть на місці і уявіть собі вісім цифр близько 3 метрів. Не рухаючи головою, постійно простежуйте малюнок 8 очима. Інша рекомендована вправа полягає в тому, щоб просто сканувати об'єкти, близькі і віддалені, рухаючи очима якомога більше, зберігаючи голову досі.
Здоров'я та харчування
Лікарі рекомендують здорову, збалансовану дієту, яка підкреслює фрукти та овочі, і обробляє їжу до мінімуму, щоб тримати очі у формі. Лікарі також рекомендують приймати вітамінну добавку з великою кількістю бета-каротину і вітамінів С і Е. Дієта з низьким вмістом жиру допомагає спостерігати, а куріння різко підвищує ризик дегенерації жовтої плями, ключового фактора втрати зору.