Зміст
Волосся генетично запрограмовані, щоб рости приблизно на 15 см на рік, і хоча магічного трюку для росту волосся немає, є способи його стимулювання. Профілі по догляду за волоссям в магазинах наповнені прекрасними обіцянками, щоб уникнути падіння і активізації росту, але нарощування хімії і дорогих продуктів є витратними. За допомогою цих методів можна природним чином поліпшити і збільшити ріст волосся вдома.
Інструкції
-
Майте дієту, багату вітамінами і мінералами, щоб зберегти волосся здоровими і збільшити зростання. Стан вашого волосся відображатиме стан вашого тіла, тому, якщо ви здорові і добре харчуються, у вас будуть красиві, блискучі волосся. Завершіть свій раціон великою кількістю сирих фруктів і овочів, особливо зелених і жовтих овочів, багатих бета-каротином, вітамінами А і В, необхідними активними речовинами для розвитку волосся.
-
Додайте у свій раціон здорові білки, оскільки волосся буквально є білком. Великі джерела їжі білка - пивні дріжджі, риба, боби, йогурт, соя і яйця. Білки не тільки зміцнюють ваше волосся, але й збільшують ваше зростання.
-
Знизити фактори, які можуть гальмувати зростання. Постійний стрес може запобігти росту волосся, тому практикуючи методи медитації і релаксації, а також ночі сон добре спав, може допомогти тілу стимулювати розвиток волосся. Деякі ліки, як відомо, зупиняють або уповільнюють ріст волосся, тому поговоріть зі своїм лікарем про побічні ефекти вашого препарату та альтернативні варіанти. Інші фактори, такі як кофеїн, цукор і надлишок жиру у вашому раціоні, можуть послабити ваше тіло і вплинути на ріст волосся.
-
Масаж шкіри голови обережно протягом декількох хвилин щодня, щоб стимулювати кровотік у волосяних фолікулах. Можна придбати електричні масажери, виготовлені для обличчя і шкіри голови, які можуть бути досить розслабляючими і хорошими помічниками в зростанні волосся.
-
Додайте до шампуню, кондиціонера та інших засобів для догляду за волоссям ефірні олії іланг-ілангу та лаванди. Як правило, до кожної 30 мл продукту додайте одну краплю олії. Крім чудового запаху, вони стимулюють волосяні фолікули, допомагаючи в рості.
-
Зволожуйте шкіру голови декількома столовими ложками олії жожоба, особливо якщо у вас є схильність до таких умов, як псоріаз, себорея, екзема та лупа. Індійці-індіанці з південного заходу Сполучених Штатів використовували масло жожоба протягом століть як природний метод для зростання росту волосся. Масло гіпоалергенне і є ідеальним зволожуючим засобом для волосся, як це виглядає як природне масло волосся.
-
Зробіть свій власний натуральний шампунь алое вера, який може допомогти очистити замки в порах шкіри голови і збалансувати рівень рН вашого волосся, два чинники, які збільшують ріст волосся. Інший поширений американський індійський рецепт: змішати рівну кількість олії зародків пшениці, алое віра і кокосове молоко і використовувати в якості шампуню.