Як покращити мої стосунки з моїм хлопцем після обговорення?

Відеоролик: Our story of rape and reconciliation | Thordis Elva and Tom Stranger

Зміст

Інструкції
Повідомлення

Обговорення є важливою частиною будь-якого знайомства. Відносини пари, які ніколи не обговорюють, ймовірно, приречені на невдачу, тому що вони можуть не спілкуватися ефективно, оскільки гнів і розчарування накопичуються з часом. Однак, як пара обговорює, відіграє велику роль в тому, чи будуть обговорення здоровими або токсичними для відносин. Поліпшення відносин зі своїм хлопцем після обговорення вимагає від вас внутрішнього вивчення власних дій і спільних зусиль для їхнього коригування.

Інструкції

Обговорення може зруйнувати відносини або зробити її сильнішою (Comstock / Comstock / Getty Images)

Прислухайтеся до свого хлопця уважно під час обговорення і зберігайте речі, які він сказав. Вивчіть точку зору свого хлопця і зрозумійте, наскільки це можливо, щоб зрозуміти свої розчарування. Важливо бути чесним з самим собою та своїм партнером при аналізі реальних причин дискусії.
Запишіть, що ви можете зробити, щоб уникнути обговорення в майбутньому. Наприклад, якщо ваш хлопець роздратований вашим тоном голосу, запишіть обіцянку не говорити з ним знову. Напишіть журнал про відносини, щоб записати добрі часи, а також розбіжності.
Попросіть її вибачитися за те, що ви дійсно шкодуєте. Вибачення, яке не є щирим, допоможе ні в чому, і ви не повинні приймати провину за речі, які не були ваші винні. Тим не менш, психологія сьогодні показує, що щире вибачення за певну помилку допомагає полегшити гнів вашого хлопця і може допомогти вам знову разом після обговорення.
Поговоріть про те, що ви можете зробити в майбутньому, щоб зробити свої відносини сильнішими, не допускаючи того, щоб подібна дискусія знову відбувалася. Спільна робота над вирішенням проблем після бою зробить їх обох сильнішими.
Плануйте заходи, які вони можуть зробити разом; так що ви поділитеся досвідом і насолоджуйтеся компанією один одного після вирішення розбіжностей. Це зміцнить відносини.
Шукайте лікаря-терапевта, якщо дискусія продовжиться і якщо ви все ще хочете бути разом. Колумбійський університет рекомендує терапію пар для тих, хто часто сперечається або за стосунки, де є насильство. Терапевт почує дві точки зору і може допомогти оцінити проблеми, пропонуючи здорові рішення.