Зміст
Термін "ортези" охоплює багато різних типів об'єктів, призначених для корекції, полегшення або коригування біомеханічних розладів стопи. Ви можете отримати ортопедичні вироби або придбати їх у аптеці. Вони варіюються від м'яких захисників до ортопедичних устілок або устілок. Існує необхідна вимога, яку ви повинні використовувати при використанні ортезів, починаючи з їх використання лише одну годину на добу і поступово збільшуючись. Є кілька речей, які ви повинні мати на увазі при використанні orthoses з соціальною взуття.
Інструкції
-
Виберіть соціальну взуття, яка є достатньо стабільною, щоб підтримувати ногу та ортези. Почніть, тримаючи задню частину взуття між двома пальцями і стискаючи її. Це п'ята. Якщо черевик складений, він недостатньо стабільний.
-
Стисніть половинку підошви взуття. Ця область повинна бути твердою.Якщо воно недостатньо тверде, воно може розірватися під вагою стопи і ортопедії, викликаючи пронацію вашої ноги під час прогулянки.
-
Складайте підошву взуття біля пальців. Область взуття, де ваші пальці скручуються, повинні легко згинатися.
Перевірте соціальну взуття
-
Зніміть устілку, яка надійшла з вашим соціальним взуттям.
-
Покладіть ортопедичний вирівнювач на п'яту вашого взуття. Переконайтеся, що немає пробілів.
-
Покладіть на черевик носок, у якому ви знайдете кріплення. Ваша нога повинна відчувати себе абсолютно комфортно і не стиснута.
-
Повторіть кроки один, два і три з іншим взуттям. Перевірте свою здатність ходити по вашому взуття. Прогулянка повинна бути повністю комфортною.
Використовуйте ортез
Як
- Подумайте про придбання абсолютно плоскої устілки, щоб замінити ту, що прийшла у ваш взуття.
- Можливі проміжки між взуттям і ортопедичними приладами або будь-який біль або дискомфорт при їх носінні є ознаками того, що ви повинні розглянути можливість придбання менших і спеціальних ортезів для соціального взуття.
Що вам потрібно
- Ортези
- Повсякденне взуття