Зміст
Мандруючи літаком, проїжджаючи через великі висоти, плаваючи та звичайний запор, це може призвести до блокування евстахієвих труб. Вони забиваються, оскільки тиск у центральній частині вуха не може бути вирівняний. Це дає ситуацію дискомфорту, і звуки не ясні.
Інструкції
-
Візьміть таблетку алергії або протинабряку приблизно одну годину, перш ніж спуститися вниз. Також можна використовувати носові спреї, але потім припинити їх використання, оскільки вони можуть спричинити більше заторів через надмірне використання.
-
Ластівка з сухою силою. Ковтання змушує м'яз, який відкриває евстахієві труби, починати працювати. Це гарна ідея, щоб практикувати цю техніку, якщо ви подорожуєте літаком, незадовго до вашого зльоту і посадки.
-
Жувальна гумка. Будь-яка зміна висоти зазвичай призводить до закриття евстахієвих труб. Будьте готові і переносьте пакет жувальної гумки. Жувальна дія відкриває тулуб і знімає тиск.
-
Всмоктуйте кулю м'яту або тверду цукерку. Нехай бальзам м'яти повільно розчиняється в роті. Повторне ковтання допоможе зламати вуха.
-
Широкі позіхання. Не сплять, якщо у вас немає протизапального засобу. Ваші вуха не будуть попадати автоматично. Коли ви прокинетеся, ви відчуєте, що ваша голова знаходиться всередині тиску. Позіхання допомагає розтягнути труби і відкрити їх.
-
Спочатку кладіть вуха, натискаючи на ніздрі закритими. Отже, зробіть глибокий вдих і тримайте повітря під час закриття рота. Нарешті, щічками і м'язами горла насильно притисніть повітря до задньої частини носа. Повторіть цей процес до тих пір, поки це не станеться, поки ваше вухо не з'явиться або відчує полегшення.
-
Зверніться за медичною допомогою, якщо тиск не залишився. Якщо ви спробуєте всі ці кроки, і ваші Євстахієві трубки все ще заблоковані, лікар може зробити невеликий розріз на барабанної перетині, щоб покласти вам вуха.