Зміст
Тетрагідроканнабінол (ТГК) - це хімічна речовина, що знаходиться в рослині марихуани. Низькі дози ТГК використовуються в медичних цілях для зменшення болю, нудоти і відсутності апетиту, але його високе споживання, через куріння і їжу, має негативний вплив на нашу дихальну, репродуктивну, серцево-судинну і навіть нашу імунну систему. . Таким чином, у багатьох країнах ТГК вважається незаконним наркотиком. Вона осідає в наших жирових клітинах і потребує спалювання.
Інструкції
-
Регулярно тренуйтеся. Використовуйте свій час, щоб ходити, бігати або робити швидкий пробіг, залежно від того, що ви віддаєте перевагу. Вправа є найбільш ефективним способом спалювати жир. Крім того, регулярні вправи допомагають позбутися THC, який зберігається в жирових клітинах нашого організму.
-
Пийте багато рідини. Водні та спортивні напої. Необхідно підтримувати рівновагу солі та електроліту в організмі. Вода поглинає сіль і електроліти, тому краще також споживати деякі спортивні напої, які багаті цими інгредієнтами.
-
Змініть свій раціон. Зменште жирну їжу і споживання цукру. Це допоможе спалити вже депонований жир замість того, щоб концентруватися на нових джерелах. Споживайте продукти, багаті клітковиною, щоб усунути жир через стілець. Збільште споживання овочів якомога більше і тримайтеся подалі від штучних продуктів. Крім того, журавлинний сік ефективно видаляє токсини через сечу. Замість декількох великих страв, їжте кілька невеликих страв. Тому що їжа часто підвищує обмін речовин і спалює ТГК.
-
Змусити ваше тіло піти, щоб прискорити процес детоксикації. Роблять сауни, парові лазні і вправляйте енергійно, щоб сприяти здоровому поту.Необхідно подбати про те, щоб ваше тіло не зневоднювалося.