Як видалити рідини колінного суглоба, природно

Відеоролик: Проблема довгострокової терапії подагри: з очей геть, із серця геть.

Зміст

Інструкції
Повідомлення
Що вам потрібно

Вода в коліні - це набряк в суглобі, викликаний зайвою рідиною. За даними клініки Mayo, симптоми колінного синдрому включають біль, набряк, синці і жорсткість. Причини включають травму, артрит, подагру і інфекцію. Коли набряк коліна викликаний надлишковим накопиченням рідини, деякі домашні засоби можуть поліпшити симптоми і зменшити його до прийнятного рівня.

Інструкції

Підняття колінного суглоба та пов'язку допомагає зменшити набряклість. (Dynamic Graphics Group / Динамічна графічна група / Getty Images)

Зменшіть заходи, які погіршують набряк. Наприклад, якщо ваше коліно набухає, коли ви чистите будинок, нехай бруд накопичується протягом декількох тижнів і відпочивайте в коліні; брудний будинок краще, ніж розбите коліно.
Застосовуйте лід до коліна протягом 20 хвилин кожні дві години. Холодні упаковки можна придбати в місцевій аптеці і вже мають захисну упаковку. Для домашнього льоду використовуйте великий мішок замороженого гороху та ожини - просто обов'язково з'їжте їх пізніше.
Піднімайте коліно вище рівня серця, коли це можливо. Якщо ви використовуєте комп'ютер, переключіться на ноутбук. Якщо ви любите дивитися телевізор, посидьте ногу на спині дивана.
Злегка притискаючи коліно еластичною пов'язкою. Інша альтернатива - купити хірургічний носок у аптеці. Хірургічний носок без рецепта застосовуватиме той самий тиск по всій нозі і зменшує ризик затягування коліна надто сильно.

Повідомлення

Зверніться до лікаря для отримання відповідного діагнозу. Проблеми з колінами не завжди викликані надлишковою рідиною.
Не застосовуйте лід безпосередньо до шкіри. Спочатку оберніть його тонкою тканиною.
Якщо після пов'язки нижня частина ноги стане блакитною або холодною, це означає, що ваша група занадто щільна. Видаліть його, поверніть циркуляцію і знову напружте.