Як зробити свій період тривалістю три дні

Відеоролик: Шпагат за пять минут в день!

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення
Що вам потрібно

Менструальний цикл жінки є регулярною частиною її життя. Залежно від того, що нормальне для неї, її щомісячне кровотеча може тривати від трьох до семи днів. Деякі жінки мають постійно довші або коротші періоди. Хоча це, як правило, дуже адаптується, бувають випадки, коли ви захочете скоротити менструальний період з різних причин, чи ви перебуваєте у відпустці або плануєте романтичний відпочинок у вихідні.

Інструкції

Жінка з менструальними судоми (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Візьміть щоденні протизаплідні таблетки, як це призначено лікарем. Залежно від типу таблетки, вона може повністю виключити менструацію, зробити її меншою або скоротити її тривалість до трьох днів. Спробуйте зрозуміти, чого очікувати, перш ніж приймати певний тип контрацептиву.

Протизаплідні таблетки (Dynamic Graphics Group / Динамічна графічна група / Getty Images)
Запишіться на прийом до лікаря, який знає, як виконати менструальну процедуру. Цей метод використовує спеціальний інструмент, що називається канюлею, для м'якого висмоктування більшості менструальних рідин з матки, коли ваш менструальний період тільки починається. Це може скоротити його до трьох днів або менше. Менструальне вилучення є ніжним, безпечним і ефективним, але лише деякі фахівці знайомі з цим процесом.

Медичні (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Візьміть альтернативні ліки і трави, які впливають на ваш менструальний цикл. Трави, такі як вітекс, деревій і імбир, можуть скоротити тривалість менструації до трьох днів.

Імбир (Зображення Thinkstock / Comstock / Getty Images)
Присвячуйте себе регулярно займатися фізичними вправами. Активовані гормони у високоактивних людей іноді заважають менструальним циклам. Помірний режим фізичних вправ може регулювати ваш період і скорочувати його до триденного циклу.

Жінка практикуючих біг підтюпцем (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Часто спілкуйтеся, коли настає ваш період. Пульсуюча дія оргазму може допомогти виключити менструальну кров швидше і скоротити тривалість періоду.

Пара займається сексом в ліжку (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Як

Не потрібно використовувати всі перераховані методики. Одна або дві пропозиції можуть ефективно скоротити тривалість менструального періоду до трьох днів.
Ви отримаєте кращі результати, якщо у вас вже є період, який триває недовго. Жінки, які зазвичай мають п'ятиденний період, будуть більш успішними, ніж ті, хто намагається скоротити семиденний менструальний період.

Повідомлення

Завжди отримуйте рецепт протизаплідних таблеток у ліцензованого лікаря і дотримуйтесь усіх інструкцій щодо дозування.
Всі жінки різні. Техніка, яка може бути надзвичайно ефективною для жінки, не може зробити її менструацією триває три дні.