Зміст
Без можливості використовувати свої руки як футболіста, ногами є засоби просування м'яча для м'яча, проходу або пострілу. Чим більше типів ударів ви освоюєте, тим більше гармат ви будете мати під час гри. Гравці, як Девід Бекхем з LA Galaxy, побудували свою кар'єру, практикуючи ногами, щоб досягти 36-метрового або більше проходу в мить ока. Ви можете працювати проти стіни, з машиною, яка кидає м'ячі або з другом, щоб практикувати різні типи ударів.
Удар удар
Їх удар, або всередині ноги, дозволяє відправити короткий прохід високої точності супутниці. Гравці використовують цей прохід у 70 відсотках ігор, пише Джин Ван (Jin Wang), навчальний інформаційний координатор у Кеннесоському державному університеті, Джорджія, у своїй книзі "Футбол в простій формі". Потрапите в центральну лінію м'яча з внутрішньої сторони підошви, штовхаючи перпендикулярно і використовуючи ногу майже як гольф-клуб.
Удар з пальцями
Цей стиль залежить від верхньої поверхні ноги, яка також називається "петлями". Використовується головним чином для того, щоб спробувати гол, ногами з підніжжя входить біг прямо в м'яч, розміщуючи ногу підтримки поруч з ним і розгойдуючи ногами вперед швидко. Торкніться кулькою зверху, утримуючи ваші щиколотки.
При використанні для початківців, ногами з підніжку може бути неточним, так що швидкий прохід часто кращий вибір, відповідно до Тренер Алан Харгрівз в "Навички та стратегії для футбольного навчання". Довгі проходження вправ з зупиненим партнером, а пізніше один на ходу може допомогти вам працювати з ударом.
Внутрішня сторона
Для ударів на великі відстані або ударів ударом, цей удар працює добре, пропонуючи більше зони контакту ногою і регулярне управління ударом. Біжіть до м'яча під кутом 45 градусів, поставте опору біля і за м'яч, постукуючи її внутрішньою частиною вгору і штовхаючи її силою, відповідною для її досягнення. Тримайте щиколотки якомога твердіше.
Удар ззовні
Якщо ви хочете здивувати і обдурити суперника, що набагато краще, ніж давати імпульсивний удар, використовуйте зовнішню сторону ноги. Ван каже, що цей перехід скоріше буде використаний і освоєний на професійному рівні. Хоча зазвичай використовують як короткий прохід для сусідніх товаришів, освоюючи його, ви також можете використовувати зовнішній удар, щоб забити, кутові ноги або на відстані. Візьміть довгий підхід і торкніться м'яча зовнішньою частиною стопи, зберігаючи тверду кістку.
Дзьоб
Хоча тренери, як правило, намагаються утримати молодих гравців від щипання, вони пропонують інший спосіб обманливо перемістити м'яч. Якщо ви хочете, щоб м'яч пройшов на невелику відстань для удару або проходу, швидко пройдіть по центру м'яча кінчиком пальців ніг, використовуючи швидкий рух.
З п'яти
Задній п'ятковий удар набирає очки і стиль за свою чарівність і може бути настільки ж ефективним, як і будь-який інший прохід, оскільки захисник не може добре його побачити. Насправді, враховуючи його непередбачуваність, добре поставлений удар п'яти кваліфікує велику кількість цілей. Наступіть на м'яч і доторкніться до товариша по команді, використовуючи п'яту.