Зміст
Лікарі не завжди визнають стомлюваність наднирників як легітимне захворювання. Зображення важко діагностувати і може виявитися непоміченим в аналізах крові, якщо наднирники не зазнають невдачі або серйозно постраждали. Багато практикуючих альтернативної медицини вважають, що стомлення наднирників викликане хронічним стресом і може сприяти алергії, ожирінню та іншим проблемам зі здоров'ям. Є кілька гомеопатичних методів лікування, які можуть допомогти подолати стан.
Що таке наднирники?
Наднирники є частиною ендокринної системи. Ендокринні залози спільно виробляють і регулюють гормони організму. Розташовані на нирках надниркові залози виробляють гормони, що відповідають за важливі функції організму, такі як підтримання метаболічних процесів, регулювання сольового та водного балансу, а також контроль органічної реакції на стрес. Коли тіло піддається хронічному і тривалому стресу, надниркові залози можуть стати дисфункціональними і не синтезувати достатньо кортизолу, головного гормону, який допомагає організму ефективно справлятися зі стресом.
Варіанти гомеопатичного лікування
Простий тест на слину може визначити, чи працюють ваші наднирники. Є багато гомеопатичних засобів, які можуть допомогти полегшити наднирників втоми, особливо в боротьбі з хронічним стресом і занепокоєнням, які, як передбачається, викликають стан, зберігаючи тіло в постійному стані "бій або втечу".
Добавки, що містять вітамін С, B-комплекс, магній, вітамін Е, цинк і мідь допомагають органічним функціям і беруть частину стресу з надниркових залоз. Багато гомеопатів також рекомендують вживати рідини з мікроелементами, такими як хром, мідь, молібден і селен, для їх заспокійливого ефекту.
Ashwagandha - також відома як індійська вишня зими - це рослина, корінь якої використовувалися аюрведистами за його анксиолитические властивості і за віру в його роль у поверненні наднирників у стан рівноваги.
Крім усього цього, женьшень вже давно використовується для його протизапальних властивостей. Жінки повинні поєднувати корінь Ashwagandha з сибірським женьшенем і чоловіками з корейським женьшенем. Прийом з правильним типом женьшеню, Ashwagandha може зменшити навантаження на надниркових залоз.
Інші трави, відомі своїми антистрессовими якостями, - родеола роза і schisandra chinensis.
Крім того, уникайте чорного чаю, кофеїну та інших стимуляторів, щоб залишатися спокійним і закінчити цикл кортизолу "бій або втеча".
Інші природні засоби
Зміни способу життя, такі як відпочинок більше, хобі, молитва і медитація можуть допомогти зменшити стрес. Майте збалансовану дієту, яка надає організму поживні речовини, необхідні для боротьби зі стресом. Вправа збільшує опір і силу тіла, спати рекомендовані години допомагає регулювати вироблення кортизолу, допомагаючи підтримувати природні ритми пробудження і сну.