Подушки, що підтримують шийний відділ хребта

Автор: John Stephens
Дата Створення: 25 Січень 2021
Дата Оновлення: 24 Листопад 2024
Anonim
Комплекс вправ для шийного відділу  хребта - Центр НОРІМЕД
Відеоролик: Комплекс вправ для шийного відділу хребта - Центр НОРІМЕД

Зміст

Болі в шиї та спині збільшуються з віком. Малі, дратівливі болі стають гострими, а сон може стати проблемою. Оскільки ми витрачаємо близько третини свого життя в ліжку, ми повинні мати адекватну підтримку шийного відділу шиї і хребта. Спеціальна піна з пам'яттю та спеціальні ергономічні подушки допомагають полегшити біль і дозволяють повноцінний і спокійний нічний сон.


Під час сну потрібна підтримка шиї та хребта (День сну концепції зображення drx від Fotolia.com)

Викривлення шийки матки

Подушка шийної шиї має поглиблення, майже як долина, в центрі, де розташована шия; це дозволяє підтримувати голову, коли піна підтримує шийну область хребта. Подушка допомагає ізолювати і підтримувати сім кісток шиї, які допомагають утримувати і захищати шийний відділ хребта.

Піна пам'яті

Шийкова подушка з піни пам'яті - піна відкритої клітини - формує форму вашого тіла і надає індивідуальну підтримку. Коли ви кладете голову на подушку з піни пам'яті, розраховуйте відчути тверду, менш толерантну поверхню, ніж ви можете звикнути до традиційних перових чи синтетичних подушок. Як регулюється шия і тіло, шия і область шийки повинні починати відчувати полегшення від болю і напруги.

Медичні рекомендації

Якщо ви страждаєте від хронічного болю в області шиї та плечей, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи є у вас якісь основні проблеми, які потребують лікування. Лікар може призначити спеціальну подушку. Медичне страхування може покрити витрати на призначення цієї подушки.


Протиалергічний

Подушки з піни пам'яті є протиалергічними, що особливо важливо для людей з алергією на навколишнє середовище. Прочитайте етикетку, щоб побачити використані матеріали та викинути або замінити, якщо у вас алергія на вміст.