Зміст
Під час відлучення вашої дитини, навіть якщо ви годуєте все менше і менше грудного молока, ваше тіло буде продовжувати виробляти молоко, як це робилося до відлучення. Цей надлишок молока викликає набряки в грудях, які можуть бути дуже болісними. Можна зняти цей набряк, викликаний відлученням, декількома способами, допомагаючи зменшити біль і чутливість.
Інструкції
-
Почати відлучати повільно. Коли ви починаєте, заміняйте одну або дві годівлі на тиждень пляшкою. Це призведе до того, що ваше тіло поступово зменшить виробництво молока і запобіжить надмірному роздуттю і болю в грудях.
-
Продовжуйте збільшуватися разом з пляшкою. Щотижня замінюйте одну або дві додаткові годівлі через пляшку, зменшуючи виробництво молока і зменшуючи хворобливе набряклість.
-
Застосовуйте холодні компреси. Холодність компресів допомагає зменшити набряк грудей. Помістіть компреси у морозильну камеру на десять хвилин, щоб заморозити, а потім нанесіть на груди 10-15 хвилин відразу після годування.
-
Носіть спортивний бюстгальтер. Вони пропонують набагато більшу підтримку, ніж звичайне або грудне вигодовування. Ця підтримка допомагає зменшити біль і ніжність, викликані набряком.
-
Пити 235 мл чаю шальві два-три рази на день. Salvia містить фітоестроген, природну форму естрогену, що допомагає зменшити виробництво молока.
Інструкції
Як
- Завжди зберігайте компреси в холодильнику. Вони завжди будуть готові до використання, коли вони вам знадобляться.
- Завжди носіть щитки для грудей, коли ваші груди продовжують просочуватися під час
- відлучення. Після носіння спортивного бюстгальтера помістіть захисні засоби на соски
- поглинати будь-яку витік молока.
Повідомлення
- Завжди звертайте увагу на лихоманку. Якщо у вас є набряклі груди разом з лихоманкою вище 38 ° C, це може бути ознакою інфекції, і слід звернутися до лікаря.
Що вам потрібно
- Холодні компреси
- Насос для молока
- Спортивний бюстгальтер
- Чай шавлії
- Щит для грудей