Напої та продукти, які добре підходять для печінки

Відеоролик: Продукты, которые портят кожу | Молочные продукты, сахар и крупы | Питание для здоровья кожи

Зміст

Вода
Органічні продукти харчування
Рослини хрестоцвітих
Цибуля і часник
Кульбаба
Продукти, яких слід уникати

Печінка є важливим органом в нашому тілі. Він відповідає за травлення і вивільнення організму від токсичних речовин. Харчування себе, щоб допомогти функції печінки і уникнути продуктів, які можуть пошкодити його важливі речі в підтримці загального здоров'я.

Печінка (kalbsleber rohfleisch зображення від Lucky Dragon від Fotolia.com)

Вода

Вода необхідна для нормального функціонування всіх наших органів, включаючи печінку. Нам потрібна вода для усунення токсинів, які фільтруються печінкою та нирками.

Органічні продукти харчування

Органічні продукти, вирощені без пестицидів або інших хімічних речовин, добре підходять для печінки, тому що містять менше токсинів для фільтрації печінки.

Рослини хрестоцвітих

Рослини хрестоцвітих, що входять до складу сімейства капусти, корисні для печінки, оскільки містять сульфіти, важливі для їх функціонування. Вони також є джерелами вітаміну С і фолатів.

Цибуля і часник

Цибуля і часник містять унікальний тип сірки, який корисний у функції печінки.

Кульбаба

Незважаючи на те, що практично немає наукових доказів, які б довели користь для здоров'я від листя, коріння і квітів кульбаби, є безліч анекдотичних доказів. Кульбаба багата вітаміном С.