Зміст
Людина переживає нервовий зрив, коли досягає межі фізичної та емоційної сили, піддаючи себе стресу та стресових ситуаціях, з якими важко мати справу.На відміну від стресового сценарію, який може виникнути у багатьох людей, колапс запобігає нормальному функціонуванню людини. Причини, по яких виникає колапс, характерні для обставин, і представлені симптоми варіюються від людини до людини.
Причини нервового зриву
Американський лікар д-р Космо Халстрон, психіатр і клінічний психофармаколог, виявляє взаємодію трьох взаємопов'язаних факторів, що викликають нервовий зрив: генетична схильність, емоційний опір і ситуація, що спрацьовує. Дослідження з Університету штату Індіана показало, що понад 25% американців відчувають, що вони ось-ось руйнуються, часто викликані відносинами або стресом бути окремим батьком. Іншою причиною того, що відбувається крах, є кульмінація малих тисків протягом певного періоду часу. За словами доктора Філіпа Тіммса, психіатра з Південного Лондона та Мудслі Траст в Англії, колапс є продуктом емоційного нарощування, породженого відсутністю управління депресивними епізодами.
Труднощі у справі з емоційними навантаженнями та стресом можуть призвести до нервового зриву (K-King Photography Media Ltd / Цифрові відео / Getty Images)
Поведінкові симптоми
Те, як людина справляється зі стресом і щоденним тиском, зазвичай проявляється поведінкою. Конкретні ознаки того, що хтось має емоційні проблеми, включають несподіваний плач, маленькі розмови, труднощі з концентрацією уваги або просто незвичайну поведінку. На думку таких експертів, як доктор Даніель Флавін з клініки Майо, забуття про зобов'язання, вихід із довгострокової зайнятості та уникнення соціальних зобов'язань також є показниками можливого нервового зриву.
Емоційні симптоми
Відчуття некомпетентності та нездатності виконувати завдання зазвичай є факторами, що сприяють нервовим зривам або навіть іншим поширеним емоційним симптомам. Для Еллі Пріор, визнаного психолога з досвідом роботи більше 20 років, людина, яка руйнується, може відчувати себе перевантаженою відчуттям паніки, дратівливості, страху або гніву. Більше того, це не рідкість у людей, які розпалися, щоб відчувати себе кинутими близькими людьми і втрачати почуття задоволення речами, які зазвичай дають їм задоволення.
Фізичні симптоми
Поряд з емоційними та поведінковими ознаками, деякі люди, які страждають нервовим зривом, також мають фізичні симптоми, такі як безсоння, втрата апетиту, проблеми зі шлунком, тремор, пітливість, серцева аритмія та запаморочення. Існуючі проблеми, такі як мігрень, екзема, виразка і кишкові коліки, можуть бути підсилені в картині нервового зриву.
