Зміст
Ортопедичні переваги водяного ліжка залежать частково від віку, ваги і проблем зі здоров'ям людини, яка її використовує, і від якості ліжка. Однак, згідно з дослідженням 2008 року, проведеним у Данії, водні матраци, здається, покращують якість сну для людей з проблемами хребта.
Експертне бачення
Виробники стверджують, що водяні матраци корисні для здоров'я хребта, тому що вони відповідають контуру тіла і пристосовуються до форми і ваги користувача. Однак веб-сайт BackCare відзначає, що немає ніякого регулювання для опису виробників своєї продукції. "Вам потрібно знайти той, який відповідає вашим потребам у зв'язку з висотою, вагою, віком, положенням сну і проблемами хребта", - каже сайт.
Біль у спині
У дослідженні Данського центру вивчення Данського Центру Back Back, що опубліковано в журналі Spine, у 2008 році було оцінено 160 пацієнтів з хронічними болями в попереку та порівняно результати сну на жорсткому матраці, воді та в'язкопружній піні. Дослідження зробило висновок, що як водяна піна, так і в'язкопружна піна позитивно впливали на симптоми хребта порівняно з твердим матрацом, хоча відмінності були невеликими.
Міркування
Сайт BackCare вказує, що стійкість матраца важлива стосовно догляду за хребтом. Матрац повинен підтримувати вашу вагу достатньо, не перевертаючи, але все ще дозволяючи легко обернутися. Стійкість водяних матраців можна регулювати шляхом додавання або видалення води, що дозволяє людям перевіряти, поки вони не знайдуть найбільш відповідну стійкість.