Як доглядати за синцями, переломами і тріщинами в ребрах

Відеоролик: Перелом руки: как не допустить осложнений после перелома лучевой кости? ВАЖНО!

Зміст

Інструкції
Як
Що вам потрібно

Контузії, переломи і тріщини в ребрах виявляють подібні симптоми, хоча останні викликають більше болю і потребують набагато більше часу на відновлення повністю. Тріщини або переломи ребер є по суті зламаними ребрами, але не настільки небезпечними, як ті, що розщеплені в декількох місцях, і навіть можуть проколювати життєво важливі органи. Лікування цих типів травм вимагає такого самого лікування: відповідне лікування від болю для того, щоб підтримувати безперервне глибоке дихання, достатній відпочинок, пакети льоду на ураженому місці, щоб контролювати набряк і біль, і зменшення будь-яких обтяжуючих дій відновлення.

Інструкції

Лікарі більше не зачіпають зламаних ребер, тому що компресійні пов'язки можуть полегшити біль за рахунок правильного дихання (зображення рожевого пов'язку від Keith Frith з Fotolia.com)

Будьте уважні до симптомів: як порушені, так і синякі ребра завжди викликають біль, коли ви дихаєте глибоко, обертаєте тіло або натискаєте грудну клітку. Тому, якщо ви пережили нещодавню травму грудної клітини з подальшим диханням, зверніть увагу на тяжкість болю.
Якщо ви підозрюєте, що ребра порушені, зверніться за медичною допомогою. Зламане ребро в багатьох частинах може проколювати кровоносні судини і важливі внутрішні органи, такі як аорта, легені, печінка, селезінка або нирки. Хоча контузія, розщеплення і лікування переломів однакові, важливо звернути особливу увагу на останню, оскільки потенціал для важких ускладнень більший.

Рентген грудної клітки дозволяє лікареві побачити, якщо ребра розірвані або трохи синять (рентген грудей зображення alma_sacra з Fotolia.com)
Нанесіть насадку для льоду на уражену ділянку, щоб зменшити біль і набряклість. Залиште його на 20 хвилин кожні дві години. Після декількох днів лікування льодом, ви можете почати використовувати тепло при лікуванні травми, застосовуючи теплу або теплу тканину над ребрами.
Отримайте належні ліки від болю, щоб він дихав глибоко. Якщо дихання недостатньо, легше розвиватися пневмонія, і навіть якщо глибоке дихання може здатися болісним, це важливо. Ліки без рецепта, такі як НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) або аспірин, допоможуть вам управляти болем. Попросіть лікаря, якщо вам буде потрібен рецепт для більш потужного ліки.

Аспірин або ібупрофен можуть допомогти контролювати біль у розірваних або ушкоджених ребрах. (стіна пігулок зображення Маргарет М Стюарт з Fotolia.com)
Їжте добре і доповнюйте свій раціон. Розбиті кістки або хрящі потребують певних компонентів. Ви відновитеся швидше, якщо ви надасте своє тіло вітамінами і мінералами, які вона потребує через правильне харчування.

Харчування є дуже важливим для вашого відновлення. (зображення фруктів і овочів за фото25 від компанії Fotolia.com)
Отримайте достатньо відпочинку. Залишатися лежачи може бути болісним, але знайте, що відпочинок має важливе значення для відновлення і, протягом усього процесу, уникайте будь-яких напружених дій.

Відпочинок і уникнення важкої діяльності допомагає у відновленні зламаних ребер (Спальний образ Кларка Дафі з Fotolia.com)

Як

Майте на увазі, що час, необхідний для лікування ударів ребер, зазвичай становить від одного до двох тижнів, і що переломи або тріщини потребуватимуть чогось значно більшого, від одного до двох місяців. Протягом цього часу продовжуйте приймати знеболюючі препарати.