Як вилікувати пілінг і слабкі нігті

Зміст

• Інструкції
• Як
• Повідомлення
• Що вам потрібно

Стан і зовнішній вигляд нігтів є не тільки частиною гігієни і краси, але й ознакою вашого загального здоров'я. Лускаті і слабкі нігті можуть бути викликані факторами навколишнього середовища, побічним ефектом ліків або навіть основним медичним станом. Дізнайтеся, що лежить за вашою проблемою, і обробляйте її, перш ніж вона погіршиться. Лікування лускоподібних і слабких нігтів передбачає стимулювання і зміцнення здоров'я нігтів всередині і зовні.

Інструкції

На зростання нігтів впливає ряд факторів, включаючи стать, вік і вік (Джордж Маркс / Retrofile / Getty Images)

1. Проведіть повний медичний огляд разом з лікарем і обов'язково повідомте, що ваші нігті лущуються і слабкі. Обговоріть можливі основні захворювання, які можуть викликати такі симптоми. Згадайте будь-які ліки, які ви приймаєте, щоб визначити, чи є проблема з нігтями відомим і поширеним побічним ефектом будь-яких ліків, які ви приймаєте регулярно.

2. Носіть гумові рукавички, виконуючи роботу по дому і піддаючи нігтям хімікати або воду. Якщо довго залишати руки зануреними у воду, ви послабите нігті і змусить їх розшаровувати. Одягайте захисні рукавички під час миття посуду, автомобіля, собаки або садівництва. Одягайте рукавички при чищенні, щоб захистити від хімічних речовин, які можуть поставити під загрозу міцність нігтів і залишити їх крихкими.

   
   

3. Тримайте ваші нігті на відстані хорошого розміру, довжиною 0,5 см над кінцем пальця. Переконайтеся, що краї округлі і гладкі. Застосовуйте підсилювач нігтів або желатинсодержащую підсилюючу основу, щоб поліпшити здоров'я і міцність нігтів. Повторно нанесіть основу кожні два-три дні або відповідно до інструкцій виробника.

4. Візьміть вітаміни, які допомагають поліпшити здоров'я і міцність нігтів. На додаток до щоденних полівітамінів, вітаміни, такі як біотин і вітаміни А, В і Д.Переконайтеся, що ви п'єте щонайменше вісім склянок води на день і маєте збалансовану дієту, багату овочами, фруктами та білками, які допоможуть зміцнити ваші нігті.

Як

• Уникайте накладення фальшивих нігтів, поки вони не стануть здоровішими, і ви впевнені, що стан хвороби не є причиною слабких, розшарування нігтів.

Повідомлення

• Будьте обережні під час різання нігтів, особливо якщо вони слабкі та лущені внаслідок хіміотерапії, щоб захистити себе від інфекції.

Що вам потрібно

• Файл для нігтів
• Емаль
• Рукавички гумові
• Біотин та інші вітаміни