Зміст
Надлишок естрогену, в поєднанні з низьким рівнем тестостерону у чоловіків, який називається домінування естрогенів, може викликати зростання грудей і збільшення ваги. Транссексуальні чоловіки досягають фемінізованого вигляду, приймаючи естрогенні добавки, але деякі з них невідомо стають естроген-домінуючими через дієту і щоденні продукти.
Позитивні ефекти
Позитивні ефекти естрогену у чоловіків включають менше шансів на акне, інфаркт і облисіння. Цей гомоній також допомагає поліпшити коротку пам'ять і фертильність.
Негативні ефекти
Деякі з негативних наслідків естрогену у чоловіків включають зниження сексуального інтересу і зростання волосся на обличчі, збільшення можливості утворення тромбів і проблем з печінкою, а також небажана фемінізація. Високі рівні естрогену у чоловіків також пов'язані з раком простати.
Джерела естрогену
Продукти, такі як соя, гарбуз, ям і фенхель, містять фітоестрогени, які імітують вплив естрогену на організм. Багато м'ясних і молочних продуктів містять штучний естроген. Парабени, поширені в милах і шампунях, також є фітоестрогенами.
Помилки
Хоча тестостерон є головним чоловічим гормоном, чоловіки також виробляють невеликі кількості естрогенів. Потрібно регулювати реабсорбцію рідини і сприяє розвитку сперми.
Профілактика
Чоловіки, які є естроген-домінуючими, повинні уникати продуктів і естрогенних продуктів. Природні креми прогестерону регулюють рівень естрогену і допомагають захистити простату.