Зміст
- Еозинофільний плевральний випот
- Алергічна реакція
- Вплив на глюкозу в крові
- Дозування: нетипова і запропонована
Біотин, також відомий як вітамін Н або В7, є водорозчинним вітамінним комплексом, життєво важливим для сильних, здорових нігтів і волосся, і його можна знайти в продуктах, таких як мигдаль, яйця, печінка, волоські горіхи, сардини і цілі зерна. Він відіграє важливу роль у метаболізмі клітин, метаболізмі амінокислот і вуглеводів, допомагає в перетворенні поживних речовин в енергію. Біотин нетоксичний у високих дозах, і не пов'язаний з побічними ефектами, однак, він може генерувати алергічні ефекти, згідно з дослідженнями медичного центру Університету Меріленда.
Еозинофільний плевральний випот
Надзвичайно рідкісний стан, еозинофільний плевральний випіт, асоціювався з високою дозою біотину в одному повідомленому випадку, описаному lovetoknow.com. Зокрема, вважалося, що високі дози біотину, поряд з вітаміном В5, були відповідальними за заподіяння цієї важкої реакції. Еозинофільний плевральний випот є потенційно смертельним станом, що виникає, коли кров і повітря надходять у простір плевральної порожнини навколо легенів, викликаючи серйозну інфекцію легенів. Відзначаючи, що є тільки один відомий випадок, тому ймовірність того, що така інфекція виникає, є дуже низькою.
Алергічна реакція
Надлишок біотину виводиться з сечею; отже, для цього вітаміну немає побічних ефектів. Однак будь-яка речовина, що потрапляє в організм, може викликати алергічну реакцію; отже, повідомте лікаря, якщо у вас є алергія на біотин, попереджає Drugs.com. Той факт, що це вітамін В, вказує на те, що люди з алергією на кобальт або кобаламін не повинні приймати біотин. В окремих випадках алергії може статися серйозна реакція. Ознаки, такі як герметичність у грудях та горлі, з болем у грудях, можуть вказувати на анафілаксію, небезпечну для життя реакцію. Анафілаксія може призвести до втрати свідомості і важких респіраторних проблем. Це надзвичайна ситуація, необхідна негайна медична допомога.
Вплив на глюкозу в крові
Оскільки біотин є необхідним для утворення жирних кислот і глюкози, високі дози цього вітаміну можуть впливати на рівень цукру в крові, повідомляє MayoClinic.com. Таким чином, діабетики повинні проконсультуватися зі своїми лікарями про додавання біотину, перш ніж приймати його самостійно.
Дозування: нетипова і запропонована
Існують певні ситуації, коли високі дози біотину можуть допомогти у лікуванні. Наприклад, біотин 5000 мг допомагає в лікуванні дріжджових інфекцій, таких як Candida Albicans, так що він не розвивається від його дріжджової до грибкової стадії, як обговорюється на веб-сайтах енциклопедії альтернативної медицини FungusFocus і altMD. Високі дози біотину також використовуються алопатичною медичною професією для лікування діабету, оскільки він підвищує чутливість до інсуліну і ефективно вирівнює ферменти, що беруть участь у процесі метаболізму глюкози.
Оскільки дефіцит біотину є надзвичайно рідкісним, повідомляє MayoClinic.com, рекомендована добова доза не встановлена. Однак нормальні або відповідні рекомендації щодо прийому їжі були визначені наступним чином: 10-20 мкг (мікрограмів) для немовлят, народжених у віці трьох років; 25 мкг для дітей від 4 до 6 років; 30 мкг для тих, хто віком від семи до десяти років; і 30-100 мкг для підлітків і дорослих. Є 1000 мікрограмів в кожному міліграмі (мг), тому 5000 мг є значно вищою дозою: зверніться до лікаря, перш ніж приймати біотин 5000 для лікування будь-якого захворювання.