Зміст
L-Ornithine - це амінокислота, яку часто використовують культуристи та любителі фітнесу для виробництва людського гормону росту (GH) гіпофіза. Добавка цієї речовини призначена для допомоги у виробництві сечовини, яка необхідна для цілей детоксикації тіла. Оскільки це допомагає вивільненню гормонів РГ, це допомагає організму з клітинним метаболізмом і омолодженням. Поєднання амінокислот L-орнітин і L-аргініну показане для збільшення м'язової сили.
Призначення
Оскільки L-Ornithine допомагає у виробництві людського гормону росту, його використовують багато культуристів для досягнення м'язової маси. Ця амінокислота також корисна при загоєнні ран і виробництві колагену, завдяки його детоксикаційним властивостям, а також стимулює збільшення синтезу білка. L-орнітин часто поєднується з аргініном через його синергічні властивості
Аргінін
Аргінін є амінокислотою, що виробляється організмом і використовується для усунення токсичного накопичення аміаку. За даними клініки Mayo, L-аргінін допомагає організму створювати сечовину, яка виводить з організму відходи. Завдяки впливу білків аргініну на будівництво, він часто використовується як доповнення культуристами, а також може бути корисним для загоєння ран. Крім того, він допомагає створити креатин, який підвищує рівень гормону росту в організмі, що, в свою чергу, допомагає регулювати імунну систему і нарощувати м'язову і кісткову масу.
L-орнітин
L-орнітин метаболізується з утворенням аргініну і допомагає у виробництві сечовини, що підвищує здатність організму знищувати відходи. L-орнітин і аргінін спільно працюють синергічно для збільшення синтезу білка і в кінцевому підсумку зростання м'язів. Ця амінокислота необхідна для метаболічних функцій і для цілей детоксикації. Це також сприяє вивільненню GH гіпофізом.
GH (людський гормон росту)
Гормони росту людини знаходяться на найвищому рівні під час наших підлітків, а потім починають падати. Відтворення та вивільнення цього гормону в організмі відповідає за відтворення колагену та відновлення клітин. Використання L-орнітину і аргініну сприяє збільшенню продукції GH в крові, що може мати антистадіонні ефекти. Однак існує ризик, що організму доведеться припинити виробництво цього гормону природним чином, що може призвести до пошкодження гіпофіза і зупинити його роботу повністю. Є також побічні ефекти з надлишком GH, такі як біль у суглобах, високий кров'яний тиск і інсулінорезистентність.
Чистота
L-Ornithine також використовується, щоб допомогти очистити печінку і жовчний міхур, оскільки він допомагає виробляти сечовину, яка використовується для транспортування токсичних речовин з печінки. Зважаючи на дезінтоксикаційні властивості амінокислоти, вважається, що вона служить для зниження частоти жовчних каменів і токсинів печінки.
Дієта
L-Ornithine вважається несуттєвою амінокислотою і більшість людей мають достатньо без добавок, хоча можна приймати добавки з антиадгезивними властивостями в конкретній дієті. L-орнітин може бути отриманий через дієту, багату м'ясом, молочними продуктами, рибою і яйцями. Добавки, що містять як L-орнітин, так і аргінін, легко виявляються без медичного призначення.
Побічні ефекти
L-орнітин і L-аргінін можуть викликати часті спалахи герпесу. Крім того, існує зв'язок між психотичними епізодами і підвищеним надходженням обох. L-орнітин може також викликати збільшення негативних наслідків діабету. Крім того, використання амінокислоти збільшує стрес. Коли ці амінокислоти працюють для створення GH, побічні ефекти можуть включати надмірне зростання і погане формування кісткової тканини обличчя, неправильне функціонування гіпофіза, а також спільний набряк.