Зміст
Може бути багато причин присутності слизу в горлі, таких як застуда, алергія, гастроезофагеальний рефлюкс і синусит. Слиз може бути незручним, ускладнювати ковтання, викликати очищення горла або навіть потрапити в шлунок, викликаючи нудоту і біль у животі.
Інструкції
-
Додайте щіпку солі до теплої води і полоскання. Ви можете зробити це кілька разів на день.
-
Пити гарячий чай з медом, щоб заспокоїти горло і розбити слиз.
-
Використовуйте зволожувач, щоб додати вологу в повітря і допомогти розігнати перевантаження.
-
Візьміть вітамін С, щоб стимулювати імунну систему і усунути дискомфорт. Їжте апельсини.
-
Візьміть без рецепта антигістамінні препарати, якщо слизу горла викликають алергії, або антибіотики, викликані інфекціями.
-
Уникайте гострої їжі, особливо біля сну, якщо слизу горла викликано гастроезофагеальним рефлюксом.
-
Пийте багато рідини, щоб уникнути зволоження. Уникайте кофеїну та діуретиків, оскільки вони можуть збільшити сечовипускання.
-
Використовуйте сиропи від кашлю з гуайфенезином, який розбавляє секрети слизу.