Зміст
Домашній морквяний сік може бути поживним і недорогим союзником у зниженні ваги. Пульпа, що залишилася після обробки моркви в соковижималці, не повинна бути викинута або перекинута. Її можна використовувати для приготування торта з моркви або здорової цукерки, якою будуть користуватися багато людей. Торт має мало калорій і не містить глютену, яєць і молока. Він також може бути легко модифікований для веганів шляхом заміни меду сиропом агави.
Інструкції
-
Виміряйте шість чашок залишків морквяного м'яса з соку. Натисніть м'якоть на друшляк, щоб видалити залишилася рідина.
-
Опустіть друшляк у велику миску. Додайте мед, родзинки, волоські горіхи, кокос і корицю. Перемішати, поки всі інгредієнти повністю поєднані. Суміш повинна бути наполовину розсипана.
-
Використовуйте шпатель, щоб рівномірно розподілити суміш для тортів у формі пачки. Твердо моделюйте його руками або шпателем. Накрийте пластиковою обгорткою і охолодіть протягом ночі або не менше чотирьох годин.
-
Зніміть пластикову плівку і обережно видаліть пиріг з форми. Fatie і насолоджуватися.
Що вам потрібно
- 6 склянок кабачків з моркви
- 3/4 чашки меду або сиропу агави
- 1/2 склянки волоських горіхів
- 1/2 чашки родзинок
- 1/4 склянки кокосового горіха
- 1 чайну ложку кориці
- Трикотажний комод
- Бундт-форма
- Пластикова плівка
- Чаша
- Шпатель