Зміст
Магазини додатків і сайти повні м'язової маси набувають продуктів, більшість з них зосереджені на забезпеченні спортсменів з білками для нарощування м'язів і вуглеводів для того, щоб активізувати і активізувати. Однак багато інших не калорійних продуктів можуть допомогти нарощувати м'язи. Організм потребує вітамінів і мінералів, щоб функціонувати належним чином, тому полівітаміни є хорошим варіантом для доповнення вашого раціону.
Універсальний Animal Pak
"Універсальний тварин Пак" проголосували "Мультивітамін року" в Бодібілдінг's Supplement Awards протягом п'яти років поспіль, і з поважної причини. Ця добавка забезпечує широкий спектр вітамінів і мінералів, що містять все від вітаміну А до цинку. Вона також включає амінокислоти, які дуже важливі для гіпертрофії м'язів. Дослідження в журналі Nutrition виявило, що амінокислоти викликають анаболічні ефекти в організмі, запобігаючи розпаду білків і збільшенню м'язового синтезу.
AST Multi Pro 32X
Мультивітамін AST Multi Pro 32X забезпечує всі необхідні вітаміни та мінерали для гарної роботи вправи, гарного відновлення та гіпертрофії. Вона включає антиоксиданти, які допомагають запобігти оксидативному ушкодженню, викликаному енергійними вправами. Крім того, Multi Pro 32X забезпечує кальцій і 100% рекомендованої добової норми вітаміну D, що сприяє розвитку м'язів і втрати жиру, повідомляється в дослідженні тварин Nutrition Research. Дослідження показало, що миші, які отримували вітамін D і кальцій, втратили жир і набрали м'язову масу.
MuscleTech Anabolic Vitakic
Multivitamin MuscleTech Anabolic Vitakic пропонує не тільки вітаміни та мінерали. Ця добавка містить суміш інгредієнтів, що поєднуються для підтримки вправ на зміцнення м'язів. Крім вітамінів А, В, С, D, Е і L, анаболічний вітакік включає амінокислоти, антиоксиданти і креатин. За даними Міжнародного журналу спортивного харчування та метаболізму фізичних вправ, креатин допомагає нарощувати м'язи за рахунок збільшення секреції інсуліноподібного фактора росту 1, гормону, який бере участь у розвитку м'язів.