Зміст
Правильне очищення печінки і жовчного міхура може допомогти уникнути відходів і токсинів з організму. Це очищення дозволить їм нормально функціонувати і зберегти здоров'я. Ці процедури слід проводити протягом одного дня на додаток до добре збалансованого і здорового харчування, але проконсультуйтеся з лікарем перед початком цієї чи будь-якої іншої дієти для очищення. Деякі з найбільш ефективних методів очищення розташовані нижче.
Оливкова олія
Одним з основних інгредієнтів, що використовуються для очищення суміші печінки, є оливкова олія. Для правильного очищення печінки і жовчного міхура, 2 столові ложки оливкової олії слід змішати з 2 столовими ложками свіжовичавленого лимонного соку або яблучного соку. Це найпоширеніший спосіб очищення, а оливкова олія легко можна знайти в супермаркетах. Цю суміш слід приймати вранці натщесерце, а кожну годину - до 11 або 16 доз.
Олія волоського горіха
Олія волоського горіха є популярним інгредієнтом, що використовується при очищенні печінки і жовчного міхура. Щоб створити базову суміш для очищення, змішайте 8 столових ложок олії волоського горіха з 8 столовими ложками (1/2 склянки) органічного яблучного соку і струсніть. Випийте цю суміш з наступними 8 столовими ложками свіжого лимонного соку. Ця комбінація олії та яблучного соку має кращий аромат, ніж суміш лимонної олії і, тим не менш, є кращим методом очищення. Олія волоського горіха продається в гастрономічних супермаркетах і в більшості магазинів медичних товарів.
Процедури
Метод очищення печінки і жовчного міхура має кілька процедур, кожен з яких виготовлений з різними інгредієнтами. Деякі люди вважають за краще поспішати з сумішшю яблучного соку і яблучного оцту за тиждень до офіційної процедури очищення, щоб допомогти очистити травний тракт.
Ознаками успішного очищення є більш м'які та жовтуваті стільці. Після завершення очищення, видаліть зі свого раціону алкоголь і сильні приправи. Рекомендується вести вегетаріанську дієту протягом приблизно двох тижнів або місяця після завершення процесу очищення для збереження ефекту.