Як охолодити запечений лосось і розігріти його потім

Зміст

Інструкції
Що вам потрібно

Лосось багатий омега-3, вітаміном В і ніацином. Більшість жиру, що міститься в ньому, вважається хорошим, оскільки підвищує хороший рівень холестерину. Випікання це здоровий спосіб приготування. Якщо ви це зробите, ви, можливо, захочете охолодити і розігріти залишки. Це просто зробити, доки виконуються деякі процедури по охолодженню та повторному нагріванню.

Інструкції

Подрібнення лосося допомагає швидше і повністю прогрівати його. (Зображення лосося Мат Хейуорд з Fotolia.com)

Покладіть лосося в посуд або скляну миску і накрийте пластиковою плівкою.
Помістіть лосося в холодильник при температурі 4 ° C або нижче. Можна спокійно тримати лосося в холодильнику на день-два.
Візьміть лосося з холодильника і вийміть пластикову плівку.
Розріжте лосося на розміри укусів, щоб забезпечити більш швидке, більш повне опалення.
Накрийте рибу мікрохвильовою кришкою або паперовим рушником.
Нагріти лосося на 30 секунд.
Перевірте лосося, щоб побачити, чи гаряче. Якщо це не так, продовжуйте прогріватися з інтервалом 30 секунд. Повторно перевіряйте кожні 30 секунд, щоб перевірити, чи правильно розігріто. Зазвичай потрібно дві хвилини для нагрівання 225 г охолодженої риби.