![Что происходит, когда бросаешь курить? [AsapSCIENCE]](https://i.ytimg.com/vi/tM-G_VVIj9M/hqdefault.jpg)
Зміст
Кашель після відмови від куріння є нормальною частиною процесу куріння. На жаль, кашель може перетворитися на роздратування горла, і це буде незручно. Незважаючи на це, цей кашель є здоровим і служить ознакою відновлення легенів.
Легеневий кашель і вії
Кашель, що переживає припинення куріння, є результатом процесу відновлення легеневих вій. Вії - це дрібні частини дихальної системи, що нагадують волосся, відповідальні за фільтрування пилу та інших домішок. Якщо ви регулярно палять, більшість вії вмирають, а інші не народжуються на місці через постійний дим сигарети. Однак, коли ви кидаєте куріння, вії здатні знову рости.Це викликає роздратування і викликає кашель. Можна сказати, як швидко зростають вії силами кашлю. Чим швидше зростання вій, тим сильніше буде кашель.
Слиз
Люди, які курили принаймні місяць, а потім повністю відмовилися від звички, ймовірно, кашляють слизу. Це нормально і відбувається тому, що ваші легені працюють, щоб вигнати всі смоли, токсини і канцерогенні матеріали, які там були придушені. Слиз звичайно бурий або темно-жовтий. Якщо ви помітили кровотечу, зверніться за медичною допомогою.
Роздратований горло
Роздратований горло зазвичай супроводжується сильним кашлем, і цього слід очікувати. Щоб полегшити біль у горлі, приймайте відхаркувальні засоби, їжте холодні продукти і уникайте продуктів і напоїв, які можуть ще більше дратувати горло (наприклад, гостра їжа або алкогольні напої).
Як довго я буду кашляти?
У середньому люди, які перестають курити кашель протягом двох-трьох тижнів. Тривалість кашлю буде залежати від того, як довго вії візьмуть, щоб вирости. Якщо ви маєте важкий кашель протягом більше одного місяця, рекомендується звернутися до лікаря.
Кашель нормальний
Все це кашель і виробництво слизу можуть викликати у вас занепокоєння, але насправді це ситуація, коли кашель є хорошим знаком. Припинення куріння і не кашляння повинні викликати занепокоєння.