Зміст
- Вступ
- Гриб Чізбургер Портобелло
- Домашня вегетаріанська піца
- Бутерброд без тунця
- Вегетаріанський перець чилі
- Салат з овочів і цільного зерна
- Суп місо
- Енчіладас
- Макарони з песто
Вступ
Якщо ви вегетаріанський, вам подобається риба, макаронні вироби або просто хтось, хто вважає, що м'ясні страви складаються з зеленого листя, ви помиляєтеся! Незалежно від ваших дієтичних або етнічних обмежень, тут ви знайдете вісім м'ясних страв. Ми майже впевнені, що Ваша перевага м'яса зникне при першому укусі!
Гриб Чізбургер Портобелло
Запаліть вогонь на грилі та залиште хліб готовим. Настав час зробити гамбургер! Просто тому, що ви вирішили відкласти гамбургер і хот-дог, м'ясо не означає, що вам слід уникати запечених і копчених продуктів. З маринованими грибами ви і ваші "чізбургери" виграєте всіх шанувальників барбекю, як тільки вони понюхають соєвий соус.
Домашня вегетаріанська піца
Це не піца, яку доставляли навіть із замороженої піци. Це ваша власна домашня піца. Хоча ковбаса є улюбленим американським меню, на диво просто зробити пісну піцу, особливо коли вона поєднує смак чилі, печериці, оливки, артишок і сиру.
Gus Philippas Save
Бутерброд без тунця
Ні, ви не бачите фальшивого сендвіча з тунця. Ви дивитеся на інноваційну альтернативу базовій їжі на обід: салат з нуту. Як ми можемо уявити, що це невелике зерно може замінити фарш тунця? Не вірте, поки ви не відчуєте! Підготуйте свій і зробіть власні висновки.
Вегетаріанський перець чилі
Щоб надіти начос, з'їсти з вегетаріанським гамбургером або просто насолодитися лише шматочком хліба, вегетаріанський перець смачний будь-якої форми. Повна білка, це тепла суміш є гарною їжею для заморожування і готові до ночі, коли ви хочете стояти з ногами вгору і подалі від кухні.
Салат з овочів і цільного зерна
Барвистий, смачний і насичений білком цей простий салат швидко готується. При поєднанні свіжої зелені з енергійними білками, як квіноа або нут, ви отримуєте смачний салат, відмінний для догляду за тілом. Підготуйте хорошу суму, тому що ви, ймовірно, захочете заощадити на обід наступного дня.
Суп місо
Чи залишилася якась сочевиця? Залишився шампіньйон? Майже минуле селера? Тоді у вас є ще одна їжа без м'яса! Їжа, що залишилася вчора, може винаходити їжу сьогодні, роблячи вашу імпровізовану їжу таким багатим та смачним блюдом, що покласти м'ясо було б непотрібною думкою.
Енчіладас
Енчілада не тільки для сиру та м'яса. Замість курки або м'яса, ви можете наповнити тортилью солодким перцем і смаженою морквою, маринованою цвітною капустою або будь-якою іншою зеленню у ваших руках. Потрібно лише покласти трохи сиру, соусу з перцю або гольф-соусом, і ви збираєтеся насолодитися цим блюдом, що робить вашу рот водою.
Макарони з песто
У дні, коли ви запитуєте себе "що на вечерю сьогодні?", Не дивно, що відповідь "локшина" є першим вибором, який приходить на розум. Це швидко, економічно і відносно просто зробити, але майже напевно, що ви зробили пасту з фрикадельками майже кожен раз. На щастя, локшину песто легше приготувати, ніж їжу з м'ясом.