Як використовувати баклажан для зниження рівня холестерину

Відеоролик: КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.

Зміст

Інструкції
Як
Повідомлення
Що вам потрібно

Баклажан є унікальним овочем, не тільки завдяки своєму кольору, смаку і краси, але і від його поживних переваг. Насправді, баклажани можуть знизити рівень холестерину приблизно за чотири тижні або менше.

Інструкції

Баклажани (freephotos.com)

Недавні експерименти показали, що люди, які пили сік баклажанів, показали зниження рівня холестерину LDL (поганого). Стінки його кровоносних судин були розслаблені, покращуючи кровотік. Ці позитивні ефекти були пов'язані з назаніном (чистим миючим засобом радикалів) і фітонутрієнтами терпеном (поживними речовинами, отриманими з рослин) в баклажанах, опублікованому «Здоровою їжею світу».

Вимірювач холестерину
Шукайте важкий, твердий і бездоганний баклажан у шкірці. Мийте його, щоб усунути бруд або залишки. Зніміть кінці стебла і квітки і розріжте баклажани на 1 см. Покладіть овоч у 2 л води з кількома скибочками лимона. Тримати в холодильнику на тиждень і пити три склянки соку баклажанів на день, поповнюючи воду по мірі необхідності. Повторіть процес протягом чотирьох тижнів. Ви, звичайно, можете знизити рівень холестерину принаймні на 20 балів або більше. (Вода може бути трохи гіркою, але це не перевищує переваги).

Скибочки лимона з баклажанами
Якщо ви не пили сік, використовуйте баклажани для прийому їжі. Це смачно гарячі і холодні і можна насолоджуватися пряними, фаршированими, запеченими, смаженими, смаженими, тушковатою, тушкованою або обсмаженою. Використовуйте жасмин, базилік, лавровий лист, часник, порошок чилі, орегано, шавлію і петрушку, щоб приготувати страви з баклажанами. Об'єднайте його з помідорами та цибулею. Цей овоч, підготовлений таким чином, все одно знизить рівень холестерину, але, ймовірно, займе більше часу.

Баклажани

Як

Вам потрібно чотири баклажани протягом чотирьох тижнів.
Пийте цей сік баклажанів з низьким вмістом холестерину.

Повідомлення

Люди з існуючими та нелікованими проблемами нирок або жовчного міхура можуть захотіти уникати вживання баклажанів.
Не обходиться без медичної консультації.