Зміст
Клей устілки на пару взуття є корисним для тих, хто потребує ортопедичних і підтримувати комфорт, щоб уникнути проблем в коліні, стегнах або спині, тендинит, або прості пухирі, які розвиваються від використання стандартних устілок. На ринку існує ряд брендів, які розроблені для кращого поглинання впливу та для кращого пристосування до будь-якої діяльності. Хоча ці типи устілок часто пов'язані з легкою атлетикою, вони можуть бути використані на будь-якому типі взуття, який потребує більшого захисту або підтримки для підошви стопи.
Інструкції
-
Придбайте потрібні устілки для ваших потреб і розміру взуття. Деякі устілки призначені для полегшення конкретних захворювань, таких як біль у коліні та артрит. Не всі розміри виробників однакові, тому більшість устілок побудовано відповідно до невеликого діапазону розмірів. Пам'ятайте про це під час вибору правильної устілки.
-
Зніміть устілку та будь-який інший матеріал, який знаходиться всередині взуття. Нові устілки найкраще працюють, якщо вони розташовані в нижній частині взуття. Не повинно бути нічого, що лежить під новою устілкою або вони не будуть працювати належним чином.
-
Покладіть стару устілку над новою, вирівнявши п'яту і кінчик поруч з бантом, і намалюйте лінію навколо неї. Якщо у взуття немає устілки, помістіть її на нову устілку і намалюйте її навколо.
-
Обережно нарізати ножицями на намальованій лінії. Вирізайте якомога ближче до міток, так як устілка не повинна бути занадто маленькою або занадто великою, щоб мати невідповідне прилягання.
-
Приклейте устілки на взуття. Нанесіть клейовий продукт на нижню частину устілки і на поверхню внутрішньої частини взуття. Дайте їй відпочити близько двох хвилин, перш ніж помістити носок всередину взуття, дозволяючи обидві поверхні зібратися разом. Натисніть, щоб переконатися, що устілка рівна, і немає жодних ділянок. Перед використанням взуття залиште ущільнювач ущільнення протягом 24 годин.
-
Пом'якшують устілки при багаторазовому використанні. Більшість нових устілок стають незручними, коли вони спочатку розміщуються, незважаючи на ретельний вибір правильного розміру та користі. Процес пом'якшення буде поступово формувати устілки у ваших ніг, щоб вони були зручними. Якщо після п'яти-семи днів дискомфорт зберігається, видаліть устілки, щоб уникнути травм.
Як
- Під час різання нової устілки, спробуйте розмістити її всередині взуття, щоб переконатися, що вона зручна. Обріжте сильні краї або якщо устілка обертається навколо п'яти або ноги. Устілка повинна належним чином прилягати і не бути роздавленою на кінчику або п'яті, оскільки вона призначена для переміщення ногами.
- Черевики не повинні бути занадто щільними, і якщо устілка не дозволяє зручно підходити до ноги, її можна вирізати в передній частині. Устілка все ще буде працювати належним чином, а арка та підошва все одно будуть підтримуватися.
- Для склеювання майте на увазі, що різні матеріали по-різному реагують на адгезиви, а час висихання може змінюватися.
Що вам потрібно
- Наклейка на бампер