Зміст
Важливо отримати найкраще харчування, незалежно від стану рота. Якщо у вас є кілька відсутніх зубів, якщо ви страждаєте від болю під час жування або якщо ви нещодавно пройшли стоматологічне лікування, дізнайтеся, як отримувати поживні речовини без жування.
Інструкції
Що їсти, коли не можна жувати (Кріс Амарал / Digital Vision / Getty Images)-
Збийте фрукти, ванільний йогурт, молоко і трохи льоду, щоб зробити коктейлі. Вони містять достатньо клітковини та білка, і чудово підходять для здорового сніданку або закуски.
-
Ліквідувати супи, які містять м'ясо, макаронні вироби та овочі. Будьте уважні при розміщенні гарячих супів у блендері. Ви можете помістити більше води в суміш, якщо ви віддаєте перевагу пити, або залиште її в кремовій консистенції, щоб з'їсти ложку.
-
Додайте додаткові масла в ваші млинці та вафлі. Замочіть їх у сиропі, щоб вони були достатньо м'якими, щоб вони могли проковтнути без жування. Обов'язково виріжте дрібні шматочки, проковтнувши обережно.
-
Вирізати курку та інші м'ясо на квадратики або дрібні шматочки. Перед тим, як ковтати, ви повинні мати можливість замісити дрібні шматочки в роті. Можна також розрізати варені яйця таким же чином.
-
Місити банани виделкою. Помістіть свіжі яблука в мікрохвильову піч з маленьким коричневим цукром і маслом, перш ніж розминати її виделкою. Полуниця і малина - це інші фрукти, які можна замішувати, щоб не споживати.
-
Побалуйте себе молочним коктейлем, пудингом або морозивом. Якщо ви просто йдете через стоматологічне лікування, холод може також допомогти заспокоїти ясна.
Як
- Коли ви їсте, тримайте склянку води навколо, якщо у вас є труднощі з проковтуванням їжі.