Зміст
Синдром роздратованого кишечника (СРК) зазвичай не призводить до важких захворювань. Тим не менш, це набір хронічних симптомів, що вимагає змін у способі життя. Робота з хворобою - це лише одна з багатьох необхідних змін, які ви повинні навчитися робити.
Інструкції
-
Зрозумійте, що синдром роздратованого кишечника не має відомої причини і не має ліків.
-
Вибирайте гнучкий робочий день або розглядайте можливість працювати вдома, розпочати власний бізнес або отримати тимчасову роботу. Важко зберегти роботу з 9 ранку до 5 вечора при хронічній діареї або болях у животі через спазми товстої кишки.
-
Запитайте свого лікаря, якщо він вважає, що призначення антидепресантів або транквілізатора буде корисним для вас.
-
Часто мийте руки, особливо після використання туалету.
-
Приєднуйтесь до групи підтримки для людей з синдромом роздратованого кишечника. Зверніться до місцевої медичної установи або лікарні для отримання інформації.
-
Знайдіть групу підтримки в Інтернеті. Поговоріть з людьми, які страждають від синдрому роздратованого кишечника, і розміщуйте свої запитання.
-
Зберігайте гарний настрій. Якщо ви хвилюєтеся і виснажуєтеся з синдромом, ваші симптоми не покращаться. Позитивне ставлення є важливим у боротьбі з хворобою.
Повідомлення
- Якщо у Вас виникли будь-які запитання або побоювання, зверніться за медичною консультацією до початку будь-якої медичної та дієтичної діяльності. Ця інформація не рекомендується використовувати як замінник професійної медичної допомоги або лікування.
Що вам потрібно
- Групи підтримки