Зміст
Комплекс глюкозаміну та хондроїтину, збагачений МСМ, є поживним варіантом, який може допомогти у зміцненні суглобів і сполучних тканин. За даними веб-сайту клініки Майо, вона часто використовується для полегшення болю, викликаного остеоартритом, особливо коли це стан впливає на коліно. Ця добавка є комбінацією трьох сполук: глюкозаміну, хондроїтину і метилсульфонілметану (МСМ).
Глюкозамін
Здоровий хрящ містить з'єднання глюкозаміну. Ця речовина є важливим компонентом, що дозволяє організму виробляти протеоглікани і глікозаміноглікани (GAG), які є сполуками хряща. Зазвичай, коли тіло рухається, хрящ зношується і реконструює свою структуру. Під час відпочинку вона відновлює свою нормальну форму і відновлює себе. Якщо рівень глюкозаміну низький, процес відновлення затримується. Згідно з клінікою Pain, прийом глюкозамінних добавок може значно збільшити виробництво протеогліканів і GAG і поліпшити природний процес відновлення хряща.
Хондроїтин
Хондроїтин, по суті, відноситься до хондроїтинсульфату і є одним з глікозаміногліканів (GAGs). Молекули в цій речовині змішуються з білками для отримання протеогліканів, які необхідні для всієї сполучної тканини в організмі, такі як хрящ, зв'язки і сухожилля. Хондроїтинові добавки, здається, підвищують рівень гіалуронової кислоти, важливої частини синовіальної рідини, яка є мастилом суглобів. Хондроїтин також зменшує біль і набряклість.
ЧСЧ
МСМ, тобто метилсульфонілметан, є природним з'єднанням сірки. Сірка є важливим мінералом, що використовується організмом для підтримки імунної системи, балансу гормонів, контролю активності ферментів і сприяє здоровій функції суглобів. Деякі дослідження показують, що ЧСЧ може поліпшити гнучкість суглобів, мінімізуючи біль і набряклість. Вважається, що ця речовина здатне зменшувати і пом'якшувати рубцеву тканину і розщеплювати відкладення кальцію, покращуючи кровообіг.
Ефекти
Комплекс глюкозаміну і хондроїтину, збагачений МСМ, покращує консистенцію синовіальної рідини або мастила в суглобах. Вона зменшує набряки в цьому регіоні і зменшує пов'язаний з нею біль, підвищує здатність організму відновлювати хрящ та інші сполучні тканини і підвищує гнучкість. Прийняття комбінації цих трьох добавок є набагато ефективнішим для організму, ніж індивідуально використовувати тільки одну або дві речовини.
Міркування
Прийом добавок окремо дорожче, ніж використання таблетки з комбінацією всіх речовин. Використання таблеток або капсул з комбінацією також означає прийняття меншої кількості таблеток, що полегшує підтримку лікування. Ефекти можуть зайняти кілька тижнів або навіть місяців, щоб відчути, як тіло працює для відновлення пошкодження хряща. Будьте обережні з комбінованими таблетками, які включають інші добавки. Цілком імовірно, що вони не потрібні для підтримки здоров'я суглобів і додаються до формули лише для підвищення ціни на добавки.
