Зміст
Сухий кашель може викликати подразнення, особливо коли він заважає людині спати. Є кілька простих речей, які можна зробити, щоб полегшити симптоми або зробити людей більш комфортними, щоб вони могли відпочивати.
Харчові засоби
Деякі прості засоби харчування можуть полегшити кашель, повідомляє grandmashomeremedies.com. Сік нарізаної цибулі, змішаної з еквівалентною кількістю меду, діє як ефективний сироп (одна порція - одна столова ложка). Подрібнення 100 г родзинок і нагрівання 100 г цукру і достатньої кількості води для приготування соусу - це ще один рецепт сиропу від кашлю (дозування: 20 г перед сном).
Вологість
Вдихання пари може допомогти зволожити горло для полегшення кашлю. Використання зволожувача також сприяє підвищенню вологості повітря.
Позиція
Іноді кашель погіршується, коли людина лежить. На думку pamf.org, може допомогти перебування у вищому положенні або підняття голови подушками. Спляча в лежачому кріслі передбачає той самий принцип.
Гарячий чай
За даними сайту grandmashomeremedies.com, додавання декількох інгредієнтів, таких як мед і кориця, до чашки гарячого чаю може допомогти з сухим кашлем. Інша ідея полягає в тому, щоб кип'ятити воду з імбиром перед тим, як додати листя чаю, а потім додати три-чотири листи базиліка і дрібку перцю.
Пригнічувачі кашлю
Згідно з pamf.org, пригнічувач кашлю з декстрометорфаном може полегшити сухий кашель. Ліки від кашлю слід застосовувати обережно, оскільки вони можуть взаємодіяти з іншими лікарськими засобами. Крім того, вони можуть також викликати проблеми для осіб з іншими станами, такими як хвороби серця, астма і високий кров'яний тиск.
Попередження
Якщо кашель триває більше тижня або супроводжується лихоманкою або головним болем, необхідно звернутися до лікаря.