Зміст
- Вступ
- Покращує сон
- Підвищує імунітет
- Зменшується захворювання серця
- Зниження болю
- Сприяє довголіття
- Запобігає депресії
- Підвищує рівень тестостерону
- Знизити ризик розвитку раку молочної залози
- Знизити ризик розвитку раку простати
- Покращує народжуваність
Вступ
Багато досліджень у всьому світі підтверджують концепцію безпосередніх і довгострокових переваг статевого акту. На думку дослідників, дія знижує ризик розвитку серцевих захворювань, підвищує артеріальний тиск, допомагає контролювати вагу, підвищує рівень тестостерону і стабілізує нерви, серед інших переваг. Хоча це настільки корисно, варто пам'ятати, що секс повинен виконуватися відповідально, оскільки різні захворювання можуть передаватися статевим шляхом.
Покращує сон
Доведено, що як жіночий, так і чоловічий оргазм допомагають розслабити тіло і зменшити стрес і тривогу. Це пояснюється тим, що статевий акт забезпечує емоційну стабільність і сприяє зниженню активності гормонів стресу, наприклад кортизолу, повідомляє журнал Biological Psychology. Ця дія, крім безпосереднього, триває протягом усього дня, оскільки нейротрансмітери, тобто речовини, які регулюють процеси мозку, починають діяти в організмі в більшій кількості і більш регулярним чином.
Підвищує імунітет
Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Уілкса в США, секс один або два рази на тиждень допомагає підвищити рівень імуноглобуліну А, антитіла, присутнього в слизових оболонках тіла. Цей імуноглобулін продукується клітиною, що називається B-лімфоцитом, яка допомагає організму захищатися від мікроорганізмів, які викликають захворювання. Таким чином, люди, які мають статеві стосунки, регулярно мають менше ризиків простуди, грипу та інших респіраторних інфекцій.
Зменшується захворювання серця
Дослідження Університету Бристоля у Великобританії показало, що чоловіки, які займаються сексом два або більше разів на тиждень, зменшили вдвічі ризик вмирання від інфаркту порівняно з чоловіками, які займаються сексом лише один раз на тиждень. місяць. Крім того, секс є чудовою вправою, що покращує кровообіг. Кожні півгодини сексу можна спалити близько 100 калорій. Ця величина може збільшуватися пропорційно часу і темпу еротичних "вправ".
Зниження болю
Деякі дослідження показують, що оргазм стимулює вироблення окситоцину, гормону, синтезованого в конкретній зоні мозку, відомої як гіпоталамус. Вивільнення окситоцину, у свою чергу, стимулює збільшення ендорфіну, який має численні функції, такі як регулювання температури, механізм голоду і емоцій, серед інших. Він також має морфіноподібний ефект, що сприяє зниженню больової чутливості та покращує настрій.
Сприяє довголіття
Згідно з дослідженням, проведеним у Великобританії, регулярне спілкування збільшує довголіття. Це 10-річне дослідження пов'язано з оргазмами і їх частотою до смертності. Було показано, що чоловіки, які мають більше двох оргазмів на тиждень, мають на 50% менше ризику смертності порівняно з тими, хто має секс лише один раз на місяць або менше. Інші дослідження в США і Швеції підтверджують ці результати.
Запобігає депресії
Різні наукові дослідження пов'язували статеві зносини з меншими показниками депресії, психіатричних проблем і самогубств як у чоловіків, так і у жінок. Деякі дослідники говорять, що вплив жінок на сперму сприяє психічному здоров'ю. Секс також пов'язаний з низьким рівнем насильства в сім'ї та поліпшенням самоповаги та соціальних відносин.
Підвищує рівень тестостерону
Кілька досліджень показують, що під час статевого акту виділяються кілька гормонів, серед яких тестостерон і дегідроепіандростерон (DHEA) відрізняються захисною функцією серця. Ці речовини вивільняються на стадіях до статевого акту, коли бажання починає збільшуватися, і залишаються високими протягом усього акту. Тестостерон і ДГЕА знижують ризик серцевого нападу і пошкодження клітин серцевого м'яза, якщо у вас є.
Знизити ризик розвитку раку молочної залози
Взаємозв'язок між статевим актом і раком молочної залози є дуже актуальним, оскільки це найчастіший тип раку в жіночій статі. Різні дослідження повідомляли про підвищення окситоцину і ДГЕА, яке відбувається під час оргазму, із зменшенням раку яєчників у жінок і чоловіків. Деякі дослідження навіть припустили гіпотезу про те, що певні компоненти сперми можуть реагувати з захистом організму, генеруючи захисні речовини.
Знизити ризик розвитку раку простати
Рак передміхурової залози є іншою злоякісною хворобою, яку можна запобігти частково від статі, згідно з деякими дослідженнями. Дослідження показують, що існує взаємозв'язок між кількістю еякуляту протягом місяця з усуненням канцерогенів і релаксацією зони, і обидва способи допоможуть зменшити ризик розвитку раку простати. Це дуже важливо, оскільки цей тип злоякісності дуже часто зустрічається.
Покращує народжуваність
Дослідження показують, що сексуальна активність і часте збудження покращують фертильність, оскільки вона регулює менструальні цикли. Є дослідження, які стверджують, що займатися сексом чотири або більше разів на тиждень підвищує ваші шанси на вагітність протягом наступних шести місяців на 80%. Крім того, еякуляція до жіночого оргазму пов'язана зі збільшенням утримання сперми, що також збільшує шанси на вагітність.