Зміст
Часник відомий своїм різким запахом і сильним смаком, але багато хто не знає, що цей інгредієнт також допомагає полегшити випадкову алергію. Хоча мало хто заперечує, що запах, який виходить від зубчика часнику, може очистити порожнини, спеція може зробити більше, ніж включити в здорову та збалансовану дієту.
Що таке алергія?
Алергія є результатом реакції імунної системи на алерген, який може здатися нешкідливим. Коли на організм впливає зовнішня сутність, така як пилок або якась специфічна їжа, це може спричинити вироблення антитіл, званих імуноглобуліном Е (IgE). Коли організм стимулює вироблення IgE, це викликає вивільнення гістаміну для боротьби з алергеном. Це те, що викликає свербіж очей і шкіри, запалення і подразнення, ніби намагається очистити організм від небажаного алергену.
Як часник допомагає при алергії?
Часник відомий своїми противірусними властивостями. У Росії протягом століть він був відомий як російський пеніцилін і неодноразово використовувався для лікування проблем дихання. Саме корисні властивості імунної системи, якими володіє часник, роблять його ефективним засобом проти алергії. Включення вареного часнику, витриманого екстракту часнику або добавки часнику у ваш раціон може допомогти боротися із серцевими захворюваннями, певними видами раку та дріжджовими інфекціями у жінок, а також боротися з алергією. Не рекомендується вживати сирий часник в лікувальних цілях без нагляду лікаря.
Як правило, алергія - це неконтрольована реакція імунної системи. Оскільки часник залучає вільні радикали, такі як алергени, він може виводити токсини з організму, не завдаючи шкоди. Виведення надлишків токсинів з організму може допомогти полегшити випадкову алергію. Часник також може допомогти захистити ваш організм від бактеріальних інфекцій, покращуючи здоров’я вашої імунної системи. Це означає, що перевантажені порожнини не перетворяться на бактеріальні інфекції при регулярному вживанні часнику.
Кілька зубчиків часнику на тиждень має бути достатньо для боротьби з алергією, не викликаючи при цьому шкіри сильного запаху. Якщо вас турбує запах, спробуйте приймати часникові добавки, які зменшують запах на шкірі.
Алергія на часник
Хоча алергія на часник зустрічається рідко, є люди, які не переносять спеції. Використання часнику для боротьби з алергією може бути не найкращою альтернативою. Симптоми алергії на часник зазвичай слабкі, тому більшість навіть не підозрюють, що вони алергічні. Найкраще, що потрібно зробити, це проконсультуватися з фахівцем, який може перевірити, чи немає у вас алергії на часник, щоб переконатися, що ви більше не пошкоджуєте свою імунну систему.
Симптомами алергії на часник є розлади шлунково-кишкового тракту, закладеність носа, кашель і червоні шкірні висипання. Пам’ятаючи, що алергія на часник, як правило, поміркована, аж до пов’язаності з іншим захворюванням. Якщо у людини є алергія на часник або є якась чутливість, часник слід виключити з раціону.