Зміст
Розірвана зв’язка в суглобі пальця є поширеною травмою, особливо для тих, хто часто займається спортом. Залежно від тяжкості розриву, руку можна лікувати вдома або хірургічно. Нижче наведено перелік кроків для лікування розірваної зв’язки пальця в домашніх умовах.
Лікування
Крок 1
Відпочинь. Обов’язковим є відпочинок розірваної зв’язки на суглобі пальця протягом перших 48 годин після травми. Не робіть нічого, що може знову нашкодити вам або погіршити вашу ситуацію.
Крок 2
Використовуйте шину для руки. Шина, зроблена спеціально для утримання пальця у належному положенні, дозволить зв’язці швидко і правильно зажити та запобігти рухам, які можуть погіршити травму.
Крок 3
Прикладання льоду до зв’язок протягом 15 хвилин щогодини протягом першої доби допоможе зменшити набряк та сприятиме достатньому кровотоку. В інші дні застосовуйте лід на 15 хвилин кожні три години.
Крок 4
Підніміть суглоб пальця. Намагайтеся тримати руку над серцем, щоб запобігти неправильній циркуляції крові навколо зв’язок. Це зменшить набряклість і полегшить біль.
Крок 5
Прийміть протизапальні ліки, призначені лікарем. Це зменшить запалення навколо перерви і дозволить травмі швидко зажити, а також полегшить біль і зменшить набряк.
Крок 6
Зміцнити суглоб. Виконуйте вправи для зміцнення пальців за вказівкою лікаря, оскільки вони допоможуть суглобу відновити рух і силу.