Як змусити обличчя і щічки твердіше

Відеоролик: Зик Шереметьев: Как сказать парню, что он нравится

Зміст

Інструкції
Залишають щічні щічки
Залишаючи лоб твердіше
Збільшення площі очей
Залишає лінію щелепи
Як
Що вам потрібно

Гравітація може мати шкідливий вплив на обличчя. Коли ви стаєте старшими, шкіра обличчя втрачає еластичність. На додаток до тонких ліній і зморшок, ваша шкіра починає випадати і повісити, гумка може утворитися, і щоки втрачають пухкий вигляд і визначення. Замість звернення до дорогих, ризикованих і трудомістких пластичних операцій, використовуйте вправи для обличчя, щоб розтягнути шкіру і щоки. Подібно до того, як ви здійснюєте своє тіло, тренування м'язів обличчя призводить до яскравого вигляду та більш твердої шкіри.

Інструкції

Масаж обличчя може допомогти фірмі і розтягнути шкіру обличчя (Зображення Goodshoot / Goodshoot / Getty)

Залишають щічні щічки

Сидіти або стояти і дивитися прямо в дзеркало.
Покладіть пальці лівої руки на ліву щоку і покладіть пальці правої руки на праву щоку.
Зберіть губи, як якщо б ви хотіли поцілувати себе в дзеркало. Перебільшуйте рух дзьоба і тримайте його протягом 10 секунд, розслабляючи щоки. Повторіть вправу 10 разів.

Залишаючи лоб твердіше

Подивіться в дзеркало, коли ви стоїте або сидите на стільці. Розслабте обличчя.
Опустіть брови і нахмуриться на лобі. Спробуйте наблизити брови якомога ближче один до одного. Дозвольте утворенню зморшок між бровами. Тримайте хмуритися п'ять секунд, розслабляючи обличчя.
Зворотний хмурик. Відкрийте свої очі широко і підніміть брови якомога вище. Нехай зморшки утворюються на лобі. Утримуйте цю позицію протягом п'яти секунд, а потім поверніться до розслабленого виразу обличчя. Повторіть вправу п'ять разів.

Збільшення площі очей

Сядьте в крісло з закритими очима.
Підніміть брови так високо, як ви можете, коли ви змушуєте свої повіки вниз. Утримуйте цю позицію протягом п'яти секунд перед тим, як розслабити обличчя.
Погляньте вниз, наскільки ви можете, поки ваші очі все ще закриті. Тримайте погляд вниз на дві секунди. Подивіться якомога більше. Тримайте дві секунди. Повторіть вправу п'ять разів.

Залишає лінію щелепи

Дивіться прямо в дзеркало, сидячи на стільці.
Нахиліть голову назад і вліво, щоб злегка розтягнути праву частину шиї до лінії щелепи.
Покладіть пальці правої руки на кінчик підборіддя. Примушуйте шкіру, як ви ковзаєте їх по лінії щелепи, до вуха.
Підніміть руку від шкіри. Поверніть його на кінчик підборіддя і повторіть рух масажу знову. Виконуйте вправи п'ять разів, перш ніж перейти на іншу сторону обличчя.

Як

Візьміть час кожен день, щоб виконувати ваші вправи на обличчі, щоб ви не пропустили їх.
Щодня використовуйте фіксуючі креми або лосьйони для обличчя на обличчі. Шукайте продукти з такими інгредієнтами, як вітамін А, альфа-гідроксильні кислоти і вітамін С.